一份好的教案应当能够引导学生发现知识与生活的联系和应用场景，教案能够提供教学过程中的参考和指导，使教师更有依据，下面是淘一范文网小编为您分享的高校教案模板6篇，感谢您的参阅。
高校教案模板篇1
1、疏通文意，明确文言实词、虚词在文中的意思。
2、感受文章的内容，体会人物的心情和个性特点，感受兄弟亲情。
一、课堂学习
1、你认为课文中哪些语句最能表达子猷与子敬的兄弟之情？“弦既不调”说明了什么，你理解“人琴俱亡”的含义了吗？
2、王子猷是一个怎样的人？你喜欢这个人物吗？
3、课文描写子猷先是“了不悲” “都不哭”，后又写他“恸绝良久”，他前后的表现是否矛盾？为什么？
二、课外拓展：结合材料探究魏晋风度
材料一：《伤逝十二》郗嘉宾(郗超)丧,左右白郗公:“郎 丧”既闻不悲,因语左右:“殡时可道。”公往临殡,一恸几绝。
材料二：《雅量谢公》东晋名相谢安的侄子在前线与八十万秦兵作战， 这一战关乎国家危亡，大胜后派人急来报捷。谢安当时正与客人下棋，看完后若无其事的继续与客人慢慢下棋，客人问起也只淡淡地说小儿辈破大敌了。——这一战关系到国之兴亡、家之存绝，谢安不可能真的无动于衷，只是越是激动的重要时刻越平静，才是超脱的风度。
明确：《人琴俱亡》是《世说新语伤逝》第十六篇，结合其余十八篇来看，《人琴俱亡》作为其中一篇还是较为集中的体现了魏晋时期文人士大夫的某种思想性格特点及其文化特征——在任由性情、不拘矩度、注重情感的个性表达的同时，还故作旷达追求一种超脱的风度，魏晋风度。所以子猷的不悲不哭正好体现了魏晋时代士人独特的思想情感追求——他们注重真性情，追求个性的自由飞扬，同时又力求能摆脱世俗的一切利害得失、荣辱毁誉，寻求一种超然的风度。为此，尽管子敬很悲痛，却还是要强自抑制。
阅读下面的文言文，完成题目。
（甲）王子猷、子敬俱病笃，而子敬先亡。子猷问左右：“何以都不闻消息？此已丧矣。”语时了不悲。便索舆来奔丧，都不哭。
子敬素好琴，便径入坐灵床上，取子敬琴弹，弦既不调，掷地云：“子敬子敬，人琴俱亡。”因恸绝良久。月余亦卒。
（乙）魏武将见匈奴使，自以形陋，不足雄远国，使崔季硅代，帝自捉刀立床头。既毕，令间谍问曰：“魏王如何？”匈奴使答曰：“魏王雅望非常；然床头捉刀人，此乃英雄也。”魏武闻之，追杀此使。
1、给下列字注音
猷( ) 笃( ) 恸( ) 舆( )
2、解释加点词的含义。
王子猷、子敬俱病笃 （ ）（ ） 子敬素好琴（ ）
何以都不闻消息（ ）（ ） 此乃英雄也（ ）
3、用现代汉语疏通下列句子的意思，加点字的意思要力求译准。
（1）语时了不悲。
译文：____________________________________________________________
（2）便索舆来奔丧。
译文：____________________________________________________________
（3）便径入坐灵床上。
译文：____________________________________________________________
（4）因恸绝良久，月余亦卒。
译文：____________________________________________________________
4、曹植有一首《七步诗》，和（甲）文都是写 的，请你把它工整地写在下面。
5、（甲）（乙）两文都选自《世说新语》，（乙）文中的魏武就是曹操。文中的他是怎样的形象？
高校教案模板篇2
建筑设计课程电子教案
授课班级：建筑学2001
年
级：三年级上
授课时间：第一周
授课内容：讲课：汽车客运站设计基本原理
布置任务书
组织参观杭州市汽车东站、杭州市汽车西站
授课手段：课堂教学与课外调研相结合，理论传授与实例讲解分析相结合 主讲教师：徐鑫 辅导教师：徐鑫
陈惟
汽车客运站建筑设计
一 规模的确定
一般按年平均日旅客发送量，可划分为四级： 一级站：
——人次 二级站：
5000——9999人次 三级站：
1000——4999人次 四级站：
1000人次以下
也可按不同站级必须具有的有效发车位数量来确定站级： 一级站：
20——24个 二级站：
13——19个 三级站：
7——12个 四级站：
6个以下 二 选址要求
选址既要考虑自然环境，又要考虑社会条件，要近期远期综合考虑。 1 符合城市规划的合理布局；
2 与城市交通系统联系密切，车辆流向合理，出入方便； 3 地点适中，方便旅客集散和换乘；
4 远近期结合，近期建设有足够场地，远期有发展余地； 5 有必要的水源、电源、消防、疏散及排污等条件；
6 站址靠近江、河、湖、海或水库时，站区最低室外地坪设计标高应根据当地有关部门规定的最高水位计算；
7 站址不应选择在低洼积水地段、有山洪、断层、滑坡、流沙、沼泽地段和泥石流扇积区。
除以上各点外，一般来说汽车与铁路客运站（或港口）靠近一些、旅客方便换乘一些较好。
例：1 重庆汽车站选址（正）
⑴ 预留一定面积的站前广场；
⑵ 进出车的通道一般出站口安排在城市次干道上右转弯较好一些，如果只有城市主干道，一般要再设引道（通路）；
⑶ 当基地处于城市干道转角时，避免与城市转角处过多的机动车流短距离内相遇，具体详参“民用建筑设计通则”中的有关规定； 2 布局紧凑，合理利用地形，满足站务功能要求
3 分区明确，使用方便，流线简捷，避免旅客、车辆及行包流线的交叉
分区：通常分为站前广场、客运部分、站场部分和生产辅助等几大部分。
客运部分流线复杂，总图上可作为一个封闭的整体来考虑，管理要求不允许客流在站场、生产辅助区域串流，到站的旅客也应有组织的按最便捷的路线离开。
站场的主要内容是停车场、调度车道、回车道、进出站引道，广义地也可包括有效发车位。
生产辅助建筑一般指维修车间、锅炉房、浴室、食堂、洗车设施和加油站等，可独立亦可组合设置。 4 站前广场必须明确划分车流、客流路线，停车区域、活动区域及服务区域，在满足使用的条件下应注意节约用地 5 合理布置绿化 四 候车厅 1 候车形式
候车形式决定了候车厅的空间模式： ⑴ 基本候车形式
特点是大面积候车，多通道检票。 ⑵ 二次候车形式
犹如航空港候机形式，旅客先处于自由候车，经检票后进入对班候车室。
⑶ 分散候车、小面积候车、多层候车、就近候车等新型候车形式 2 候车厅面积计算
最大候车人数=有效发车位数х45х（—） 候车厅面积=最大候车人数х平方米/人 3 候车厅的功能关系
候车厅是旅客活动和站务管理的中心,关系到整个客运站的使用效率。
⑴ 候车厅应有足够数量的检票口。检票口的放置数量，每三个有效发车位不应少于一个。
⑵ 候车厅周围除传统的检票口、站务、医务、公安、问讯、小卖、邮电、厕所外，候车厅内或其附近应设问讯、公用通讯、传播运营动态和饮水等设施，为旅客创造必要的服务条件并创造新颖的环境空间。
⑶ 候车厅室内空间应符合采光、通风和卫生要求。一般天然采光窗地比不应小于1/7的标准；室内净高不宜低于米。
⑷ 候车厅平、剖面设计时，还应注意流线分析，避免流线交叉和干扰。 五 售票处
可由售票厅、售票室、票据库、办公室等部门组成。 1 售票厅
售票厅由于站级不同或根据站务需要，可有各种不同设 置方式。一般应独立设置。
售票厅从功能上除了分向售票外，也可按长、短途分列 售票厅。
售票厅的面积指标是以售票窗口为计算单位的。一般按 每120人设置一个售票窗口。人工售票售票厅面积指标为20 平方米/窗口，而计算机售票，面积指标应为15平方米/窗口。
售票厅一般分为一个袋形的排队区和一个供串行的通道 区。采用计算机售票，排队区长度可按8—9米设置；人工售 票排队区长度可按12—13米设置。通道区长度宜为3—4米。 2 售票室
售票室室内进深按家具布置需要，不小于4米即可，售 票室面积指标为每窗口按≥5平方米计算。 六 行包业务 1 一般要求
行包业务一般由托运（提取）厅，行包房和行包装卸廊三部分组成。其中托运（提取）厅为旅客活动空间，其余二部门旅客不得介入，客流不应与其交叉。
2 行包业务用房面积
托运厅面积=行包库面积=20平方米/托运单元*托运单元数
行包提取处的面积按行包托运处面积的40%计算。
行包装卸廊的面积=最小宽度米*有效发车位中距*有效发车位数 七 站台、有效发车位 1 站台
站台应伸向每一个有效发车位，其设置应利于旅客上下车、行包装卸和客车运转。站台净宽不应小于米。
站台平面一般与候车厅及停车场内的调度车道布局有关。站台布置手法很多，如一字式、锯齿式、弧形或扇面式以及分列式等。
站台从功能、构造而言，一般应设结构柱。按车宽及旅客活动空间的需要，柱距应≥米。大跨度车站可取平均≥米。
站台雨篷的长度，应使车门置于雨篷的垂直投影区内。一般车顶装卸行包的车型倒进顺出，而车下侧装载行包的车型应顺进倒出。车篷设置长度应按不利条件下各种车型均适合的要求确定其长度。 2 有效发车位
⑴ 有效发车位必须设有站台。 ⑵ 有效发车位可设行包装卸廊。 ⑶ 有效发车位必须设置雨篷。
有效发车位与站台的高差不应小于米，且有效发车位应有适当坡度。 八 停车场
停车场是汽车客运站占地最大的一个部分，且车辆绝大多数为大型车，发车进出频繁。因此其设计对于节约用地、降低造价、方便使用而言都意义重大，应严格按照《停车场、库设计标准》进行平面设计。（见后附，不详述） 九 实例分析（见附图）附：设计任务书
设计题目：长途汽车客运站设计
随着我国国民经济的发展，某市公路交通客运量成倍增长，原有客运站的规模及运送旅客的能力已不能满足要求。现拟在该市中心边缘接近火车站附近选址，新建一座长途汽车客运站。具体要求如下： 1 规模
年平均日旅客发送量为3000人次，日发车量80辆，停车场驻车40辆，规模属城市三级站。 2 基地
已选定建筑基地二处（见附图）基地a位于城市干道与环城公路交叉口，西去火车站为1km，地势平坦；基地b位于城市干道南侧，地势平坦。 3 建筑面积组成
总计建筑面积4000平方米。 其中：
a 客运营业部分（平方米）
候车厅
800——1200 售票厅
120——200 售票室
50（共设售票窗口6——8个） 票据库
9 饮水、盥洗
50 医务室
20 行包库房
120 行包托运处
80 行包提取处
40 小件寄存处
50 问讯处
10 小卖部
100 旅客厕??
按旅客最大聚集量为600人计算卫生器具数量，男女对等 出口处应设验票、补票室及供到站旅客使用的厕所等，面积自定 其他
邮政、电话亭等自定 b 站内业务部分（平方米）
站务员室
50（3——4间） 值班站长室
20 调度室
20 广播室
10 司助休息室
40 公安值勤
15——20 财务室
20 统计室
20 会议室
100 工作人员盥厕
自定 外地司机驻站招待??
自定 c 站台部分
发车站台：有效发车位数量
8——12 站内停车场应能停放40辆驻站车辆 d 站前广场部分
站前广场应能集散大量人流和车流，要求有停放大小汽车10辆和自行车200辆的场地，面积由设计者自行安排。应考虑出租车停靠。
工作人员生活服务楼
1000 锅炉房
80 洗车、修车
500 4 参考书目
?建筑设计资料集》 第6册
1、6 公路客运站、停车场库
?汽车客运站建筑设计规范》 jgj60—99
?建筑设计防火规范》 01版
交通类建筑
各类杂志 5 图纸要求
1：500
⑵ 各层平面
1：200
⑶ 立面（2个以上）
1：200
⑷ 剖面
1：200
⑸ 表现图
方法不限，a2以上图纸单张
⑹ 设计分析图
若干
⑺ 局部透视图
若干
⑻ 设计说明及技术经济指标 6 时间安排
第一周
讲课，布置作业，调研
第二周
第三周
一草修改
第四周
二草修改
第五周
定稿修改
第六周
定稿
第七周
上板制图
第八周
交图，快题设计
授课时间：第二周
授课手段：课堂讨论、个别辅导 指导教师：徐鑫
陈惟
教学目的：
通过参观调研和查阅资料对汽车站类型的建筑物有总体上的认识和把握，深入了解设计任务书。
课时内容：
基本要求：
每人通过上一周的实地调研草拟一份调研报告，并在课堂上交流讨论。要求大致讲清楚所参观内容的平面布局、功能流线、空间和造型特点等，并自己分析其优缺点，有无可借鉴之处等等。
选定基地。对基地周边所列环境条件能领会其设计要求或暗示。在选定基地上初步确定站场、站内业务、站前广场及生活辅助用房的位置及其相互关系，考虑多种可能性及对各种可能性进行优劣分析，选出较优方案。
辅导重点：
难
点：
学生课前准备充分与否、自身素质及表达能力等差异都会影响教师的设计评价，如何在较短时间内对学生的设计意图完整正确把握是教学中的难点所在。
授课时间：第三周、第四周 授课手段：个别辅导 指导教师：徐鑫
陈惟
教学目的：
通过设计实践对汽车站建筑的功能组成、造型特点、空间特征等进一步深入研究。 课时内容：
建筑平、立、剖设计阶段。完成建筑主体的一草、二草方案设计。 基本要求：
采用逐一进行辅导的方式，要求每位同学都能拿出与阶段要求相符合的设计草图。
1、平面设计草图
汽车站最基本的组成包括：候车厅、售票处、行包业务三部分，另有多种辅助用房和行政用房。要求分区明确合理，流线清晰便捷，各部分的大致功能关系要清楚。其平面设计草图由教师指导，学生参考有关资料完成。
2、立面设计草图
汽车站往往是一个城市的门户建筑，且有此类建筑的独特特征。其立面的设计应根据其所在地区、性质而有所不同，应突出地方特色与文化，追求个性化，建议学生多走出去参观一些好的作品，启发思路。
3、剖面设计草图
需要学生充分了解候车、售票及其他部分的相互层高关系。 教学重点：
学会汽车站建筑设计的基本方法，了解其主要部分的相互关系，并对其外部造型及内部使用空间有一个初步的了解。
难
点：
相对于以前的设计，汽车站的功能关系比较复杂，候车、售票、行包三种功能带来了多种组合的可能性，其布局要避免不同人流的交叉影响。
由于各组成部分体块相差较大，造型设计中应充分考虑整体性。
授课时间：第五周、第六周 授课手段：个别辅导 指导教师：徐鑫
陈惟
教学目的：
通过设计实践对汽车站建筑的功能组成、造型特点、空间特征等进一步深入研究。得到整体的设计思路和成果。
课时内容：
每位同学都能拿出设计进度要求（1：200）的平、立、剖面定稿图纸。要求思路清晰，已有明确的设计方案并已由辅导教师指导修改并认可。
平面要求有自己的构思立意，功能分区明确，流线清晰合理，细部功能关系合理，空间布局能有所体现；立面要求1—2个，能充分体现时代特色、地域特点及建筑性质的特征要求，并在设计细节上有所考虑；剖面1个，要求剖切位置在最能体现方案构思和空间特点之处，空间设计符合使用者生理和心理特征，高度关系合理，既考虑立面造型的需要，也体现人性化设计的原则和概念。
教学重点：
本周课程设计已进入绘制正图前的最后一次辅导阶段，设计辅导的重点在于功能的最后推敲和整体上的把握。
平面设计的重点在于细节功能上的推敲和总体布局的最终把握；立面设计的重点在于建筑形象的整体感觉和立面细部比例、尺度的权衡；剖面设计的重点在于是否正确反映设计的构思并是否能通过剖面设计重新思考局部的空间尺度使其更趋于合理。
难 点：
针对每位学生的不同进度、不同思路提出不同的修改意见，并针对各自设计的不同特点提出绘制图纸是应注意和重点表达的内容。
授课时间：第七周 授课手段：个别辅导 指导教师：徐鑫 陈惟
教学目的：
通过绘图过程强化设计、增强表现，锻炼学生的表达能力和立体造型能力。 课时内容：
每个学生的所有草图在经过教师确认后，须使用正式白色图纸进行重新绘制（或以电脑打印a3文本作为成品）出图。
基本要求：
图纸数量应满足设计任务书的要求。其中汽车站的室外造型、室内空间须以彩图表现，以增加其真实感，其余部分的图纸表达方法不限。
质量要求：图面清晰精细，制图规范严谨，图纸表达充分，整体风格协调并有细致入微的细部刻画，能反映设计者的基本功和图纸要求。
教学重点：
对绘图过程中发现的细节问题及时纠正修改，对局部的表现方法给出指导意见，对整套图纸风格的协调一致进行把关。
高中学校教学工作总结百度文库
教案模板 文库
高中数学教案设计模板百度文库
高中语文试讲教案模板百度文库（共3篇）
高校教学教案模板
高校教案模板篇3
立定跳远教学设计与反思
1、教材分析：
初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；围绕“立定跳远”，以学生的各种身体练习为主要手段，在尊重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现教师的主导作用前提下，教师引导学生积极主动参与“立定跳远”学练过程。
2、学情分析：
a、有利因素：由于七年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。
b、不利因素：由于学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
3、教学目标：
通过学习，80％的学生掌握立定跳远的技术动作；提高双脚跳跃的能力和跳远的能力；学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强；学生体验探究学习的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。
4、教材重点、难点： 蹬、摆协调用力的配合。
5、教学设计： （1）课堂常规
a、体育委员集合、整队、清点人数 b、师生问好
c、宣布本节课教学内容 （2）准备部分 a、脚步练习
练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。
组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。 b、徒手操 a、头部运动 2*8 b、肩部运动 2*8 c、体侧运动 2*8 d、体转运动 2*8 e、提膝运动 2*8 f、跳跃运动 2*8 g、整理运动 2*8 （3）基本部分 a、学习立定跳远 立定跳远动作方法：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾；然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力的摆动时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，膝关节充分蹬直，向前跳起，身体尽量前送。过最高点后，屈膝、收腹，小腿前伸，两臂自上向下向后摆，准备落地。落地时，脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。 练习内容：立定跳远15次。
组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。
动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。
难 点：双腿用力蹬地及落地缓冲。 要 求：动作到位，积极练习。 b、分组跳
练习内容：把学生分成人数相等的若干组，从连续三个立定跳远逐步增强难度。
组织措施：要求学生自由组合进行练习，教师巡视、纠错。 c、增强跑跳能力接力赛
练习内容：学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，共练习两次。 组织措施：将学生分成人数相等的若干组，教师监督有无犯规。
（4）结束部分
教学目标：通过放松运动，让学生的肌肉更加的协调。平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静，缓解精神紧张。 组织措施：学生在教师的带领下做慢跑运动。 要 求：同学们充分放松，没有劳累的感觉。 a、集合整队，教师进行总结评价 b、安排学生归还器材。
6、教学反思
通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。 学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。
分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，从而有效地克服了长期以来形成的素质好与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。
同样是一节课，授课的方法不一样，其效果也就不一样。只要老师努力地为学生设置好学习的平台，让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在比赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更是技能、思维与做人的锻炼。 本节课不足的地方也很多。首先教学中没有把握好教材的重点，教师示范的不到位，没有充分发挥优秀学生的示范作用，学生常规还不到位。其次，教学时间分配不够合理。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善
体育 篮球教学设计
[ 时间：2009-05-09 | 作者： | 来源： ] 我要评论 | 栏目：初中体育教案 浏览： 次
[教学内容]
1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛
2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳 [教学目标与任务]
1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 [教学程序]
一、开始部分（3分钟）
1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
二、准备部分（6分钟） 学生熟悉球性练习 组织教法：
1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动
作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。 要求：学生不能投篮。
三、基本部分（32分钟）
1、行进间急停急起运球练习（8分钟）
动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调一致。 教学方法：
（1）教师先进行示范并讲解动作要领。 （2）学生分两边看示范听讲课。 （3）学生成四列横队列于篮球场中线。 （4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。
（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。 （6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）
动作要领：急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。 注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。 教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。 组织教法：
（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。 （2）学生分组列于中线（图2）。 （3）学生分组进行急停跳投练习。
要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。 （4）投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。 （5）教师全场观察学生练习情况，及时个别纠正错误。
3、教学比赛（10分钟） 组织教法：学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛，由学生担任裁判，裁判可轮流
担任。教学比赛结束后，教师进行讲评。
4、素质练习（6分钟）
组合练习：（1）俯卧撑8次；（2）加速跑；（3）“火车前进”
练习方法：由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线，与此同时，下一位同学便可开始做俯卧撑练习，与此类推，依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜，最迟到达的队集体做俯卧撑5次。
四、结束部分（4分钟）
1、放松练习
组织教法：学生成体操队形散开，听教师口令进行放松练习。
2、师小结本次课情况。
3、教师宣布下一次课内容、地点。
4、安排值日生还器材。
5、师生再见。
[课堂教学设计说明]
1、开始部分严格遵守体育课的课堂教学常规，按照常规要求进行。
2、在准备部分安排篮球熟悉球性练习，其重要目的是通过运用已经学过的动作达到巩固和进一步提高篮球的基本技术；通过教师启示动作学生可以自由发挥（复习已学过的运、传接球技术或模仿球星的动作），让学生更进一步学习篮球技术，提高学生的模仿能力，为以后的教学奠定基础。这次课的准备部分通过让学生自由练习，教师参与，融合师生关系，让学生有一个自主学习的空间，充分调动学生练习的积极性，为以后教改做一般的尝试。
3、在基本部分的篮球教学中，首先是运用体育课的基本教学方法进行篮球基本技术（行进间急停急起、急停跳投）的教学，让学生观察教师的言传身教，通过观察、模仿、达到学习的目的：其次，在篮球教学比赛中，让学生自己组织比赛，学生自己轮流担任裁判工作，有利于培养学生组织能力，进一步运用所学过的篮球基本知识于实践中，通过实践又可以检验所学过的基本知识，达到一个新的水平，最后听教师的讲评，学生自己衡量自己的篮球水平。
篮球绕标志物往返运球中考三个球类选测项目之一，测试的方法是20米往返运球绕相隔1米的双排标志物（各地标准不一，以各地标准为准），最后以时间的快慢决定成绩。此项目男女生都可选，只是评分标准不同，女生的评分标准较低。大部分女生普遍“手感”不好，运球时不是拍球走，就是容易丢球。在测试过程中要遵守篮球规则不得违例，如二次运球、走步等，到终点时人球不得分离。所以，针对考试要求，在练习中既要练习运球技术，也要练习速度、灵敏性和协调性等。要提高身体素质可从力量、速度入手。
力量提高躯干力量和四肢力量。躯干力量主要练习腹肌和腰背肌，练习时可采用仰卧起坐、仰卧两头起等方法。增强上肢力量的最简单方法是俯卧撑练习，增强下肢力量可练习各种跳跃，如单足跳、收腹屈腿跳等。力量练习每周1—2次，每次2—3组，每组的量建议控制在中等强度，并循序渐进。比如极限强度能做30个俯卧撑，那么练习时每组20个，做3组就可以了。组间休息时间不宜过长，5分钟足够。
速度有了力量的保证，跑的速度就会提高，另外还要加强柔韧性和协调性。运球往返主要以短跑速度为主，所以我们练习力量、柔韧、协调性都是为了提高短跑的速度。练习中以30—50米的加速跑和冲刺跑为主，在起跑时练习灵敏度和反应能力，采用多种姿势的起跑练习，如背向、坐姿、蹲姿等起跑练习。要提高协调性可多练习跳绳和徒手操。
之后，我们就可以练习运球了。首先，考生要熟悉球性，多和篮球“亲密接触”，如做篮球操和小游戏。其次，练习各种原地运球，单手、换手、高运、低运等。再次，练习行进间运球，单手、换手、高运、低运等，速度由慢到快。最后，练习考试项目，即运球绕标志物。练习时重心要低，眼看前进方向。持球部位要准确，变向时持球部位要在篮球的外侧下方，既能保证变向力量，也能保证推进力量。
高校教案模板篇4
?大学生职业发展与就业指导》
教 学 详 案
第15章 职业生涯规划
一、教学目标：
学习职业生涯规划的理论概念和内容，通过社会实践全面了解社会对大学生素质的要求；通过综合人才测评手段使大学生充分地、科学地认识自我；指导学生根据个人特点制订职业生涯规划，并从职业素养的角度明确个人知识、能力和德育培养目标。
1、知识目标：通过教学，使学生了解职业生涯规划的意义和内容，并运用所学的知识修正大学学业计划和设计未来的职业生涯规划。
2、能力目标：培养学生根据社会需要、职业需求和个人特点进行职业生涯规划的能力。
3、德育目标：使学生树立正确的职业理想，培养学生树立正确的择业观念，引导学生奋发向上，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。
二、教学重点、难点：
教学重点：职业生涯规划的内容，个人的职业生涯规划需要考虑的多种因素。 教学难点：职业生涯规划的意义，如何进行自身的职业生涯规划。 三、教学方法：讲授法、案例教学法、讨论法等。
四、教学手段：多媒体教学、利用统计软件对学生进行自我认知及职业倾向综合测评。 五、教学课时：6课时 六、教学策略设计: 根据教材分析及教学对象、教学目标、教学重点、难点分析，在教学中应强调学生的主体作用，让学生自主探索，在任务的驱动下启发、引导学生主动思考，从而发现问题、解决问题，教师总结指导，对不同层次的学生，以鼓励为主，激发其学习兴趣。
1.案例导入：通过一个本专业毕业生的案例，引导学生认识到学习本课的重要性，使其带着问题和兴趣来学习新的内容。
2.任务设计：
通过三个调查任务的设计，诱导学生思维，启发学生观察思考，查询，驱动学生自学教材，解决问题。
3.学生学习设计
（1）分层、分组：将学生分层分组，按知识水平、操作技能将学生分为三个协作小组，各组中分别包含不同层次的学生，这样可相互帮助，互相合作，集大家智慧去完成不同层次的任务。 （2）分工：课下在组长的指导下去完成不同的任务。
（3）交流：小组成员之间相互交流、讨论，制作成powerpoint形式的调查报告，在课上汇报小组任务完成情况。
七、教学过程：
导入新课：
案例导入：案例1——麦卡锡职业调查“你最后悔的是什么？”和案例2——一名计算机专业的毕业生给计算机专业同学的一封信（课件展示，分发资料）
从这封信中，我们看出这个学生对他的选择后悔了，“人无远虑，必有近忧”，那我们应如何避免他这种情况的发生呢？职业生涯规划对我们在校生有何意义？（学生回答，教师归纳）
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职业生涯规划直接关系到一个人走什么样的道路，是成功还是失败。作为大学生应该尽早制定一个方向正确、目标实在、符合实际、内容翔实、措施具体的职业生涯规划，这对今后的职业发展有着十分重要的意义。
讲授新课：
（一）什么是职业生涯规划？
1、首先，回忆一下我们讲过的什么是职业？（提问：上节课讲了职业，请几位同学回答一下他所理解的职业的概念）
职业是指一系列有内在的工作总称,也可以理解为不同专业领域中一系列相似性的服务或彼此相关工作的集合。 书p9、p69 职业是参与社会分工、利用专门的知识技能、为社会创造物质、精神财富，获得合理回报作为物质生活来源并能够满足精神需求的活动。
2、什么是职业生涯？（职业生涯是一个人一生的职业经历。）（提问：请同学们设想一下，给职业生涯做一个定义）
指与工作相关的整个人生历程。是个体跨越时间的一系列工作经验的总和。是从进入工作到退出工作的一段经历。书p96
3、职业生涯的四特点：
职业生涯包含了一个雇佣时间跨度，这期间涉及到一个或几个职业，而在每个职业中又可以有一系列的职位。例如：网络管理员是一个职位，信息技术是一种职业，而从数据录入员做到网络管理员的过程则展现了一个人的职业生涯。
独特性：每个人的职业发展是独一无二的。职业生涯是个人依据其人生目标,为了自我实现而逐渐展开的独特的生命历程.不同的人有不同的特质以及不同的追求,从而导致了每个人有着不同于他人的职业发展经历。
发展性：职业发展是一个动态的发展过程。个人在不同的人生发展阶段会有不同的诉求。个人通过这些诉求的表达，而成为自身职业生涯的主动塑求者。
内在性与外在性：在性是指在观念更新、心理素质提高、技能提升、经验丰富等内在因素上。（书p96：外职业生涯与内职业生涯）外在性是指在职位提升、待遇提高、工作环境改善、工作权限增加等外在因素上。内职业生涯的发展是外职业生涯发展的基础，而外职业生涯发展的发展会促进内职业生涯的提升。
无边界性：随着全球化、信息化、组织发展的不确定性剧增，出现跨组织、跨地域和跨职业的特点。很多人自愿或非自愿地进行着职业转换。
4、影响职业生涯的因素：书p98 （1）个人生理心理素质 （2）个人的需求与心理动机 （3）大学生教育背景 （4）家庭环境 （5）社会环境
5、那么什么是职业生涯规划呢？
职业生涯规划是个人根据社会经济发展需要，也就是就业环境和本人实际情况，制订未来职业发展规划。它是对个人职业前途的展望。
职业生涯规划的涵义（书p97）：个人结合自身情况,眼前机遇和制约因素,为自己确立职业目标,选择职业发展路径,确定学习计划,为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排。
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（二）为什么进行职业生涯规划？（职业生涯规划的意义）
通过对刚才的毕业生来信案例分析的中，同学们已经归纳出职业生涯规划对在校生的意义，除了刚才大家总结的以外，正确的职业生涯规划，要了解社会、了解职业、了解自己，这样才能择业对路，按照社会要求调整自己。所以，职业生涯规划有利于适应社会经济发展需要。
1、职业生涯规划的作用：书p97 （1）确定职业规划和发展目标 （2）树立目标意识和发挥潜能 （3）提供持续的动力
（4）有助于正确评估目前的工作成绩 2、进行职业生意规划的意义： （1）有利于指导在校学习 （2）有利于实现职业理想
（3）有利于适应社会经济发展需要
（三）职业生涯规划的内容〈教学重点〉 1、职业生涯规划的分类：书p102 实施主体层面分：个人职业规划，组织职业规划
时间层面分：短期规划、中期规划、长期规划、人生规划
师生互动：通过案例三分析大学生职业规划中的短期规划、中期规划、长期规划、人生规划。学生分组讨论，每组派一名代表上台表述本组观点，老师点评。
德育讲授点：共产主义事业的理想也是一种职业生涯规划，现阶段的职业生涯规划要联系经济建设实际，例如与海西建设联系起来。
2、职业生涯规划的特征：书p103 （1）个性化特征
◆个性类型不同； ◆价值观类型不同；
◆思维方式及行为方式不同； ◆文化资本的构成不同； ◆职业生涯目标不同；
◆选择企业和单位的标准不同； ◆对个人与社会关系的认识不同； ◆所处的职业生涯阶段不同； ◆个人能力不同。 （2）开放性特征
◆职业生涯规划并非能够一次完成，不是一成不变的，需根据客观环境、自身条件的变化得以及时地调整。
◆职业生涯规划要与外界环境尽可能多地交换信息，听取建议，并充分利用测评工具测评职业潜能； ◆职业生涯规划是使人全面发展的一种有效工具，而不是固定的行为模式； （3）预见性特征
个人发展心理预期的“外在符号”，包括个人在组织中预见能达到的职位、技能、薪水、晋级、福利、津贴等。
3、为保证职业生涯规划的有效进行必须遵循的四种方法和六大定律：书p106
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4、一份完整的职业生涯规划应包含的内容：书p106 通过对“案例四—职业生涯规划范文”的分析，讲解一份完整的职业生涯规划应包括的十个方面内容：
（1）题目 （2）职业方向 （3）社会环境解剖 （4）组织解剖 （5）角色定位
（6）目标及实现时间 （7）成功的评价方式 （8）自身条件及潜力评价 （9）差距
（10）缩小差距的方法
（四）怎样进行职业生涯规划？〈教学难点〉
我们要设计一个成功的职业生涯规划，应把握以下四点： Ⅰ 分析自身条件
要想成为职业生涯的成功者，就必须根据自身条件来确定奋斗目标，要作到“知己”和“知彼”。 1．认识自我
（1）了解“现在的我”、“我是谁”
请两个同学用十几句话描述一下自己的特点。从自己的气质、性格、兴趣、特长、能力、身体条件、学习基础、学习习惯、家庭条件等。
请其他同学指出它们的优势和不足。
优势：“我还行”
我的
不足：“有差距”
（2）预测“明天的我”
在“现在的我”的基础上 通过自己的努力预计可以达到的程度，并不是胡思乱想。这既是确定职业生涯目标的重要依据，也是制定实现目标的具体实施和安排的基础。
优势：如何发挥
我的
不足：如何弥补
2．认识现实（分析自己所处的环境和变化趋势）
分析了自身条件后，是否可以确定职业目标呢？不可以，我们还要考虑到其他因素，这就是认识现实。
上节课，我们给每个学习小组布置了各自的调查题目，下面就请每个小组派一名代表向大家介绍你们的调查结果。
第一组：影响计算机行业的环境因素 第二组：计算机行业需求分析
第三组: 高职计算机专业对应职业群岗位能力分析 （学生介绍与课件展示，老师点评）
3.自身条件与职业需求的差距
通过上述同学们的调查结果，使我们对现实情况有了清楚的认识。也认识到了自己与职业需求之间
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的差距。这种差距不仅包括知识上的，还包括素质上、道德上的差距。我们只有把自己的实际情况与现实很好的结合起来，才能做出正确的职业生涯规划，并且要根据现实变化不断加以调整。
在充分认识自我与现实后，下一步就该考虑往哪一条路线发展？也就是要确定职业目标。
Ⅱ 确定职业目标
列举案例四的职业目标进行点评。
职业目标可以是具体的职业，也可以是个方向、范围。比如：有的同学想做医生，就是一个方向性的职业目标，有的同学想做动画设计师，就是一个具体的职业理想。我们所确定的职业目标，必须要明确，要符合实际。因此，像有的同学确定的职业目标，就比较空泛，这样就不利于下一步规划发展阶段和制定实现措施。
Ⅲ 规划发展阶段
列宁说：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”
职业理想应该有远期目标，也应该有近期目标。（举例）职业理想应通过一个一个具体目标分步实现。
讨论：案例四的职业生涯规划案例。
分析几个发展阶段以及各个阶段实现目标的措施，分析阶段目标的特点。此案例对我们的启示。
Ⅳ 制定实现措施
目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。围绕目标的实现，制定具体措施，并有时间安排，这是职业生涯规划的重要内容。
具体措施是根据“现在的我”变成“明天的我”之间的差距制定的措施，不但应该具体，而且要有标准。
时间安排包括两个方面：一是什么时候达到这个目标，即目标的实现应该有期限；二是什么时候落实达到目标所采取的各项措施，即任务完成的时间落实。
学生讨论并填写书p115的《职业生涯规划表》：（教师点评）
案例分析：抽选一名学生的的职业生涯规划。 （学生讨论，教师点评）
八、本课小结：
职业生涯规划的有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。
九、板书设计：
一、什么是职业生涯规划？ 1、什么是职业 2、什么是职业生涯
3、职业生涯的四特点：独特性、发展性、内在性与外在性、无边界性 4、影响职业生涯的因素： 5、什么是职业生涯规划
二、为什么进行职业生涯规划？（职业生涯规划的意义） 1、职业生涯规划的作用 2、进行职业生意规划的意义 三、职业生涯规划的内容 1、职业生涯规划的分类
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2、职业生涯规划的特征：个性化特征、开放性特征、预见性特征 3、四种方法和六大定律 4、职业生涯规划书的内容 四、怎样进行职业生涯规划 （一）分析自身条件 1．认识自我
（1）了解“现在的我”、“我是谁” （2）预测“明天的我”
2．认识现实（分析自己所处的环境和变化趋势） 3.自身条件与职业需求的差距 （二）确定职业目标 （三）规划发展阶段 （四）制定实现措施 图表：
十、课后作业：
要求学生在深入本专业的社会实践基础上，联系自己的实际制订职业生涯规划（包括职业目标、努力方向、各发展阶段的实施措施等）
作业内容要求：
1．方向要正确；
2．目标要明确、符合实际； 3．内容要详实；
4．措施要具体，可操作性强；
5.形式新颖，要求使用电子版设计； 6.字数在1500字以上。
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案例一：麦卡锡职业生涯调查“你最后悔的是什么？”
?第一名】75%的人后悔年轻时努力不够，以至事业无成。
凡事没有不劳而获，胡适说：“要怎么收获，先怎么栽”。你想得到别人得不到的，就得付出别人不愿付出的。尤其是在你还年轻，还有机会竞争的时候。
?第二名】70%的人后悔年轻时错误地选错职业。
错误不在选择了什么职业而在于选择了安稳。现在年轻人的择业观念，要“钱多事少离家近”，但他们却忘了没有了压力也就没有了动力，没有了动力也就挖掘不出潜力。不是天下伯乐太少而是自己埋没了自己。
?第三名】62%的人后悔对子女教育不够或方法不当。
案例二：一名计算机专业的毕业生给计算机专业同学的一封信
今天之所以想写这封信，是因为这么长时间的经历确实让我有话要说。现在提起计算机这个专业，我的感觉就十分复杂。
在上大学之前，我一直认为学计算机的都是十分厉害的，就像《箭鱼行动》里的男主角一样。加之当时《黑客帝国》的火爆，我确定了计算机为高考的第一志愿（现在想想，自己的一生居然受到两部电影的莫大影响，真有人生无常之感）。对计算机这一事物近乎对于神秘的好奇与崇拜，让我想象中的计算机专业的学生几近完美。但上了大学后，一切都让我的想法彻底崩溃。
既然是计算机专业的学生，毫无疑问地就与电脑紧紧联系在一起了。但以我这四年的大学生活来说，我倒觉得计算机就是计算机专业学生的毒品。有人说网络是电子海洛因，其实没有网络计算机也丝毫不降低它的效用。大一的上学期，宿舍里计算机不多，一个班才有一台，所以一切都与其他系的学生没有什么不同，平静得让人空虚。但大一下学期开学后，宿舍里的电脑就像雨后春笋一样冒出来了。对于学计算机的说，有计算机是天经地义的事。但在这里，它已经变成了游戏机和影碟机的代名词。大一结束的期末考试，全班全过的大概在七八个左右（我是重修重考各一门）。最凶悍的一个，五门重修，两门重考（估计重考也没过）。我跟他在一起时，如果谈起游戏或动漫，他立刻滔滔不绝，话题无穷无尽。但一提起其他的事情，就什么也谈不上来。班上经常有一大堆人，如果他们在一起，毫无置疑，谈的肯定是游戏。成绩出来后，老师对计算机专业的学生可谓刮目相看。就拿我们班来说，成绩不是全校倒数第一，也应该是在倒数前三之内。
从大二开始，情况并没有像老师期待的那样，因为受到挫折而有所好转。许多人好几天不出宿舍一步，窝在里面打游戏。还有人开学好几周跟有些科目的老师还没见过面。唯一与以往不同的是有更多的人投入到这里来了。
其实，计算机专业的学生素质下降早已经是不争的事实。现在满大街的都是学计算机的，但有几个真正学到东西的？除了对电脑那一点可怜的知识以外，其他一无所长，加之前面那么多名牌重点毕业的学生，从我们这学校毕业的计算机专业的学生，就业的艰难已经是显而易见了。
现在我们已经即将毕业，四年年下来有多少人学到东西了？周围如果说连个操作系统都不会安装的人可以一拉一大把，一个软件如果是英文版的就一筹莫展无从下手的更是常见。有许多人认为学计算机就是编程，暂且不论这种看法是否正确，就是编程又有多少人学得还可以了？我自己肯定是没有学好的了，上学期勉强拼拼凑凑得了个及格，估计还是老师给面子。
不得不承认的是，学计算机的游戏高手很多。我指的高手只是打游戏的高手。隔壁班有个有过cs战绩为福州市第二的人，说我们班的cs高手如果组成一个战队，想要得到福建省高校战队中的第一并不是没有可能。拿我自己来说，在网吧里经常会打到两位数比一位数，但跟我们班这些强人打战绩只会倒过来。但是，虽说有许多计算机高手是由游戏高手发展而来，但有多少打游戏的高手会成为计算机高手？我想，如果目标不是职业玩家（其实这十分困难），还是老老实实地学好自己的专业知识为好。
我们闽江学院升本的时间并不长。论师资与管理，只要是计算机专业的学生心里应该是很清楚。在图书馆，很难找到一本好书，英文原版的更是别想了。其实计算机专业的十分需要英文原版书，但图书馆就是没有。所以说，从这方面我们就比别的专业，如自动化，电力等差了一截。加之这个专业本身的
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原因， 要想以后能顺利地找到自己满意的工作并可以顺利地干下去，我们只有学到尽量多的知识这一条路可走。而在这里，我们更是要靠自己了。
这句话，也只有说的时候会容易点吧。
老实说，现在学计算机的学生的现状已经很严峻。长时间养成的习惯要改掉是何等困难。坏日子向好日子过好过，好日子向坏日子过就困难多了。而现在，正是我们计算机专业的学生舒服得一塌糊涂的日子。毫无规律的生活，理所当然的翘课，冠冕堂皇的抄作业，已成生活绝对重心的游戏~~一切都可以让外人目瞪口呆。而藏在这下面的，就是不可避免的心理问题。在有些学校，计算机本科的学生要一个月作一次心理辅导。当然这在我们学校是不可能发生的，因为学校的任务只是收钱，老师的任务也只是上课。我在上学期要结束的时候，也确实感到了令我十分不安的困惑，也曾经跟人说过我要去做心理辅导。现在虽然在努力改变，但这么长时间感觉很不容易。比如说，一回宿舍就不由自主地往电脑前摸，就像是一种下意识的行为。也许这一切的改变很困难，但摆在面前的只有两条路，一是改变，让自己渐渐步入正轨；二是放任自流，结果不说也罢。
对于游戏，也许在许多人最难迈的一个门槛。有一个著名的程序员曾说过，如果你要正正规规地学好计算机，那就别再玩游戏了。鉴于现在这样的情况，不玩游戏看起来是不太可能，只能尽量地压缩游戏的时间。
从就业方向来说，班里许多人认为自己会是程序员（至少现在这样认为）。但现在最低级的程序员也要精通vb，而他们做程序时，也只能去找一堆控件去集成一个软件。等我们毕业时，这样的程序员恐怕已经没人要了。大家现在各自是什么水平都心里清楚。我们还有很长的路要走，而时间转瞬即过。就是在现在，程序员也不是太吃香，工作苦那是自然，工资也不是太高，做了几年不能再做就被一脚踢开，面临的还是失业。所以，我们现在要学会的，不仅仅是做一个程序员而已。
学习计算机英语很重要，这是许多计算机高手的共识。也许我们现在意识不到，但我们捧起英文原著时就会发觉。如果英语学不好，它绝对是你最致命的瓶颈之一。
现在外面对学计算机印象不是很好，人数太多，鱼龙混杂。我有次到大利嘉去替一个同学配机，经销商指着一个年轻人骄傲地说，他就是学计算机的。后来他装机的时候我在旁边看，半天才装了个主板和cpu，一个风扇就是装不上去。我在旁边看得极郁闷，真想把他推过去自己来，想了想还是没有这样做。后来问清楚了，原来那家伙是职业高中学校毕业的。
现在无论你是什么学校出来的，杂牌学校的也好，成教自考的也罢，外人都一样称呼了。我现在都不好意思向别人说我是学计算机的。一方面是因为此，另一方面就是自己确实没学到什么东西。一个计算机专业的学生如何在将来的社会中立足，也只有看个人的修行了。学校的计算机专业的学生，非计算机专业的也可以，如果从我这里得到一些有用的东西，哪怕一点点也好，这封信也就有意义了。
案例三：通过案例分析大学生职业规划中的短期规划、中期规划、长期规划、人生规划
彭棠：在探索中豁然开朗
彭棠是电信系提高班０１级学生。今年毕业时，他放弃了读研的机会，选择了做一名管理平台培训师。
回顾自己大一大二时的生活，彭棠坦承自己曾经很迷茫。因为对所学专业不感兴趣，进入大学之后很长时间都不能进入状态。
“上‘生涯发展辅导’课是我大学生活的转折点。在杨老师的课上我开始认真审视自己，了解自己：我到底是什么样的人？自己到底想要什么？自己适合做什么？”通过课堂上的训练，他逐渐意识到：杨一平教给他们的其实是一种自我探索的方法。掌握了这种方法之后，他做的第一件事就是分析自己、探索自己。
首先是分析了解自己的兴趣所在。从大二下学期开始，彭棠的生活变得忙碌充实而且快乐：进入华中大在线内容部做网页设计，并做到首席网页设计师。他一度认为自己的真正兴趣就是网页设计。
但是，在新华网一个月的实习生活改变了彭棠的信念：做网页设计并不能完全展示自己的想法，发展空间狭窄。为此，他进一步调整了个人的发展规划，并将其总结为：用别人的技术实现自己的想法。
大四后不久，彭棠开始着手准备找工作的事情。刚开始，他对自己的前途有些迷惘。随后，他买了
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很多有关个人生涯规划的书籍，重新对自己进行探索。通过职业心理测试，他发现自己最感兴趣的事情是网站建设和职业生涯规划。于是，彭棠最终确定了自己的发展方向：从事职业生涯规划工作，给他人提供职业规划方面的帮助。期间，他曾经给几个好朋友做过职业规划，都比较成功，也从中体会到了被人认同所带来的成就感。
“机会是通过不懈的努力积累起来的。毕业时我做的简历得到了老师和同学的一致好评。但我这份简历其实是用四年的时间做出来的。”彭棠说。有同学问他，可以给自己的大学生活打多少分，他说：“我觉得打多少分说不上来，但是回首大学生活的每一天，我没什么遗憾！”
林浩：在修正中接受挑战
林浩是水电学院０１级学生。回首自己大学四年的经历，已经成功签约到博世汽车无锡一家分公司的他，对生涯规划的重要性有着很深的体会。
进入大学后，从小个性比较独立的林浩，想方设法积极锻炼自己：参加各种学生社团，竞选学生干部……大一下学期，林浩又开始思考自己人生价值的问题：自己最看重的是什么？自己的道路应该怎样走？
大二下学期，林浩选修了“生涯发展辅导”课。在课堂上，他学会了经过分析思考之后再进一步进行生涯规划的方法。在明晰了自己应该根据性格、兴趣、个人经历等方面的具体情况来规划职业生涯道路之后，他又产生了一些新的困惑：自己现在所认识到的自我是真实的吗？自己的发展道路是正确的吗？经过一年的思索，他发现自己对经济和管理更感兴趣。大三下学期，他第一次对自己进行了生涯规划，开始着手准备考经济管理方面的研究生。
然而此后不久，他从《图穷对话录》《骑驴找马》两本书中得到启发，同时考虑到家庭经济情况，再次修正了自己的生涯规划，而作出另外一个他认为更理性的选择：找工作。去年５月份，他开始了求职生涯。刚开始，林浩想在管理咨询公司谋个职位，但毕竟专业不对口，求职过程中没有太多亮点。在和师兄们交流后，林浩认识到：即使是想做管理工作，工科的背景也不能丢。
此前，他去北京电力公司实习，这次实习让他明确了一点：自己不太适合国企。考虑到自己英语比较好，去外企应该是更好的选择；但与水利水电专业相关的企业却大多是国企。经过一段时间考虑之后，他选择了放弃这个行业。最后，在没有专业知识的情况下，他还是拿到了博世汽车柴油系统在无锡一家分公司的ｏｆｆｅｒ。那里人性化的管理和国际化的工作环境都是他想要的。而去那里做技术型销售工程师也需要学习内燃机的知识，这对他来说又是一个挑战。有了明确的职业生涯目标的指引，林浩勇敢地接受了挑战。
编后：不论是豁然开朗的彭棠还是勇敢接受挑战的林浩，他们对自己的职业生涯进行科学规划的经历都给了我们许多思考。通过对两案例的分析，我们发现，他们都是较早开始关注自己的发展道路，并勇敢地开始了对自己的探索。从关注生涯规划开始，到课堂上学习，课下思考、实践，直至最后准确地定位。职业生涯规划让他们一步一步地了解自己，了解社会，适应社会。
面对越来越大的就业压力，有没有规划、规划得是早还是晚，都会对你四年后在就业市场上的处境产生重大的影响。他们的成功也提醒我们每一位大学生：“个人生涯规划”——请从大一做起！
案例四：职业生涯规划范文
一、前言：
现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我评估：
1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，喜欢听歌，有时和同学打打篮球羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，散步，上上网啊 ，学习吗，有时态度不积极，成绩不理想。
2、我想每个人的性格都有双重性，我也一样，我作为班里的考勤班长，在性格上我觉的自己比较
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讲原则，这是我做好考勤所必须具有的，意志控制力也比较强，有时会出现情绪波动的情况，但我还是努力克制自己，不足呢，我来自山东是独生子，肯定受到父母的不少溺爱，有不少的劣根，自立性还不太强，来到广西上学远离家乡，这也许是对我以后生活自立性的一种锻炼吧，我想在我从这所学校毕业以后，我的自立性将有很大的提高，我讲原则，在班里的荣誉和利益方面愿意礼让他人，对个别班干的出格行为我会很严厉的批评，而且情绪有时特别的冲动。在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。
通过个人特质测量表的测试,我对自己的以后的职业去向和自我性格有了一定的认识,通过个性特征测量表,我发现自己属于这样一种类型.第一自己性格外向,好动兴趣广泛,能努力工作,是活动性.第二社会性具有一定的社交能力,乐于同人交往,喜欢社会活动,易于与人交友.第三具有一定的冒险性,但这个测试的分数较低可能是自己在冒险活动中存在一点顾虑,带有一定的冲动性,做事还有一点不成熟,缺乏周密的考虑.第四自己属于表露型,感情用事,多愁善感,富有同情心,情绪表露在外容易激动.第五自己存在一定的冲动性.第六自己在干事情比较有理智，富有思考和自我反省，比较注重现实。第七自己的责任意识较强，做事认真谨慎。 在计算得分后得出记过如下：
活动性 30——17 16——1 非活动性 自己测评为20 社会性 30——17 16——1 非社会性 自己测评为21 冲动性 30——18 17——2 控制性 自己测评为17 表露性 28——12 11——2 掩饰性 自己测评为20 冒险性 30——16 15——1 谨慎性 自己测评为16 缺乏理智性 2——7 16——30 理智性 自己测评为19 缺乏责任感 0——14 15——30 责任感 自己测评为22 3、自我职业能力的判断，自己能很顺利的完成自己的部分任务，在交流方面有一定的优势，我想我的动作协调能力和空间判断能力比较强，能够很好的判断空间位置和地理位置。
通过个人职业能力测评，我了解了自己的职业能力，职业能力测试有如下内容：一般学习能力（g）语言能力倾向（v）算术能力倾向（n）空间判断能力倾向（s）形态和知觉能力倾向（p）书写知觉能力倾向（q）眼手运动协调能力倾向（k）手指灵巧度（f）手腕灵巧度（m）
每个题目分为五个等级：强（1）、较强（2）、一般（3）、较弱（4）、弱（5）我的自评登记如下： 职业能力倾向 自评等级 g 1 v 3 n 3 s 1 p 2 q 3 k 3 f 4 m 3 通过测评大体上了解了自己的职业走向，自己适合的工作大概为社会工作者或者是社会服务助理人员。
4、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
5、自己在学校参与和组织社会活动持积极支持的态度，因为参加社会活动我们能更好的了解社会适应社会，自己能从中收获许多东西，一些在课本中学不到见不到的东西，所以我对许多社会活动都很支持，也乐于参加。
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6、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，我自己的潜能，说实话我自己也不太清楚，如果不是学校给的这次作业我还真不会去分析自己的潜能，我的潜能呢，说不太清楚，在高中里我的地理、历史还有政治都很好，特别是地理，因此在学校党课的考试中我取得了91分的成绩，我想我在空间和时间的判断以及理论基础上有一定的潜能。
7、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。
三、环境分析: 我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。建设事业的持续发展和人民生活不断改善所形成的巨大市场需求,将成为经济发展的强大推动力这是我们处的大环境。我是物流专业的学生应具体分析以下物流行业所处的环境，物流是一种新兴产业，我们国家为发展物流，颁布了许多鼓励政策这为我们物流人才走向适合自己的工作岗位打下了基础，还有随着我国经济的发展对物流的需求越来越紧迫，这就为我们以后能找到适合自己专业岗位提供了条件。从自我条件看，自己接受物流专业学习，能掌握有关的物流知识，为自己以后走向自己的工作岗位打下了基础，现在物流就业范围广，缺口较大，而且岗位白蓝都可以从事。
四、职业生涯目标的确立: 通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的物流理论知识来从事与物流有关的行政管理工作或着与物流有关的企事业单位工作。
五、职业发展路线的确定: 首先本阶段认真学好专业知识，为自己以后走向工作岗位打下理论基础，以优异的成绩完成学业。第二走向工作岗位从最基本的做起，学习工作经验，总结工作教训，为自己走好创业一步打下基础。第三通过自己的经验开始自我打拼创业。尽一切努力创出自己的事业。
六、行动方案的制定: 自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析，我作为一个学生应如何根据自己的条件，制定适合自己的行动方案呢，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，作到理论与实践向结合。认识到自己的长处和不足，积极发扬自己的长处，拟补自己的不足，积极培养自己的独立性，努力调整自己的心态，当自己忧郁时学会适当的发泄，控制自己的性格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改进自己性格的不足之处，在学习中使自己的潜能得到最大的发挥，在学习中积极培养自己对物流专业的敏锐度，提高自己对物流行业机遇灵敏性，善于抓住机遇，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能，积极培养自己对社会的适应性，来适应日以激烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争！
自己的行动方案已经制定，如何完成这一成长成材的规划呢？具体应该怎样去实现呢？我觉的最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步！注意自己的身体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构。
七、评估和回馈：
自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。
自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有
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了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。
时间是不等人的，提前作好自己的职业生涯规划，对自己以后的人生将有很大的影响，凡事预则立不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础。
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高校教案模板篇5
一、加强学习，提高思想认识水平和实际工作能力。
过去的一年，我能够积极参加学校组织的政治学习，通过学习提高了自身对小学语文教研工作性质的认识，增强了工作的责任心和使命感。特别是通过参加吉林省教育学院组织的教研员培训班，在思想上有了更深刻的认识，坚定了做好小学语文教研工作的决心和信心。通过学习和培训，无论在思想上，还是在业务方面，对我都是一个提升的过程，为今后做好本职工作提供了强有力的保证。
二、钻研业务，认真做好本职工作。
过去的一年，我能够团结部室的其他同志，在完成本职工作方面积极努力，取得了较好的工作效果，为我县小学语文课程改革献出了自己的一份力量。
1、六年级语文新教材辅导
为了使六年级语文教师更好地理解新课程标准教材，按学校和小教部工作计划，我利用开学初教师备课期间，为全县小学六年级语文老师进行了为期一天的语文新教材辅导。在准备辅导材料的过程中，我能够端正思想认识，认真备课，精心准备讲授的内容，同时注意理论联系实际，注重了工作的实效性，使辅导工作真正发挥了作用，不流于形式，收到了实效。
2、开学初视导检查
为了充分发挥教研部门的职能作用，几年来我们都能够深入基层学校进行教学视导检查。在今年的两个学期开学初下乡调研中，我们深入了十几个乡镇中心校和所辖的部分村小进行了视导检查。按照下乡前的工作计划，我能够对所查内容认真记录，思考整理形成文字材料，为教育行政部门的决策提供服务，为今后工作积累了第一手的材料，也为所检查的学校完善教育教学管理，提高办学质量提供了帮助。
3、深入基层教研组织，积极协助开展语文教研活动。
为了深入进行课程改革，活跃教研气氛，我县小学相继成立了几个教研协作组织，开展了一系列相关的主题鲜明的学科教研活动。为了充分发挥教研的引领作用，在各个教研组织开展各种教研活动时，我都是积极参与，努力发挥着自己在活动中的作用，为指导活动的开展献计献策。一年来，我与其他相关同志，先后深入到了大兴中心校、横道河中心校、黄河中心校指导并观摩教研活动，提高了教研活动的质量，促进了课改的健康发展。
4、深入薄弱校指导开展教学研究活动，提高语文教学质量。
随着课改的深入发展，一些学校由于师资等各个方面的原因，在教学质量方面与很多学校产生了较大的差距。为了减小差距，促进教育教学的均衡发展，几年来，我们将教研的重点和难点定位在农村，定位在农村的薄弱校。为了推动影壁山小学的教学质量能够再上一个新的台阶，我们加大了对其教研扶持力度，连续几天蹲点搞调研，并在其兴隆小学召开了教学现场会，安排两位老师上了二、三年级的语文课。通过与相对薄弱的学校领导教师座谈、研究教学，促进了他们思想认识再上一个新的高度，研究能力也有了提高，对于带动一个区域教学水平的提升产生了积极而深远的影响。
5、加强了对骨干教师的培养
多年来，我们一直将骨干教师的培养作为学科教研工作的一个重点。实践证明，骨干教师对于推动学科教学、教研水平和学科教师队伍的发展，起着非常重要的作用。几年来，在骨干教师培养上，我们采取了分级培养的模式，即对不同层次的骨干教师提出不同的发展要求，实行跟踪培养，工作针对性强，实效性也更大。横道河中心校的李春红，原本是一个村小的老师，但其本身思想素质好，有爱岗敬业的精神，教学基本功也比较扎实，我们先是将列为县级骨干培养。近几年，推选其参加市里的各种教研活动均取得了较好的成绩。于是，我们将其确定为省级骨干培养目标。得到市教学学院的厚爱，今年的10月8日至12日，李春红代表辽源市参加了吉林省小学语文教学观摩活动，执教五年级《梅花魂》一课，效果较好，有希望被评选为省小语学科的“教学新秀”。
6、用科研带动教研，加强了对小学语文学科教学模式的落实。
xx年上半年，我们在实验小学召开了语文、数学两个学科的教学模式研讨会，分别总结了语文、数学两学科的教学基本模式，供全县小学老师学习并落实到教学中。之后不久，我们将这些教学模式申报为吉林省教育厅教研室“xxx”重点教研课题“高效的课堂教学模式研究”。这一举措，为进一步落实这些教学模式提供了契机。在整个xx年年，我们在深入基层学校调研时，都将落实教学模式作为重点工作来检查和指导，取得了很好的实效。
三、团结协作，积极完成学校和部室的各项工作
在完成本职工作的同时，我能够团结其他同志，共同很好地完成学校以及部室的其他各项工作。本着“集体光荣我光荣，我为集体争光荣”的思想，我能够认真对待集体的每项工作。在完成学校迎检准备工作，当集体利益和个人利益发生冲突时，我能以集体利益为重，妥善处理个人的一些事情。虽然有时工作累些，但看到单位的变化，觉得自己的付出是值得的，内心也是充满着快乐。
一学期的工作即将结束了，在这一学年里，我觉得自己在思想、工作、学习以及个人素质能力等各方面都进步、提高了许多。在这个学期里，我能不断学习，努力进取，用自己的爱心和敬业精神，在自己的教学工作中努力突出艺术学科的特色，把美的享受带给学生，让学生在音乐中得到熏陶，审美能力得到提高，满足了学生的需求，也达到了领导的要求，是一名合格的音乐教师。现对自己的一学期工作述职如下：
一、教师职业道德方面
本人始终如一地热爱祖国，拥护党的领导，热爱本职工作，坚持四项基本原则，拥护党的各项方针政策，教育目的明确，态度端正，专研业务，勤奋刻苦；努力工作认真负责，关心学生，爱护学生，做学生的良师益友。为人师表，有奉献精神。在业务上不断学习各种音乐教育理论，来充实自己，以便在工作中以坚实的理论为指导，更好的进行音乐教育教学。注重个人道德修养，为人师表，严于律己，加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲往一处使，组成一个团结协作的大家庭。二、教案的精心设计
教案是教师课堂教学进行缜密设计的蓝图，直接关系到课堂的教学质量。因此，我在备课时考虑到教学的基本任务即：教学目的，突出本学科的特点，把握好每一课的重、难点，合理的深入浅出的进行备课。同时，我又依据各个年级不同的特点，激发学生的兴趣爱好，使绝大部分的学生能够掌握好浅显的音乐基础知识和简单的音乐基本技能，有利于更好的实现双基课堂教学。
三、结合实际，搞好课堂教学.
在课堂上讲课时，我会尽量按照教案的设计去进行。但往往课堂教学的实际情况与预期设想有较大的出入。因此，我会及时从实际出发进行调理和修整，对于相同的教材相同的年级，在不同的班级上课时，我会根据此班的学习程度、接受能力等具体情况做一些调整和创新，力求在不变中求万变。
在教学手段上我推行愉快教学，使整个教学始终在愉快合作、多彩、友爱、融洽的气氛中进行。让学生得到生动、活泼、主动地全面发展，促进学生的智能最大限度的发挥，从内心深处激发学生的情感，再根据内容的不同实施德育渗透。
以上所做的一切只是这一个学期积累的经验，将成为以后工作的起点。在今后的日子里，我要更加积极进取、加强学习、不断总结、努力提高自己的业务水平和工作能力，为学校的教育事业做出应有的力量。
尊敬的高评委：
感谢您在百忙中阅读我的述职报告。
我叫z，男，1973年11月生，1994年7月毕业于z教育学院数学系，后在z师范大学数学系进修并于1997年7月获得本科学历。20xx年被评为中教一级。
1994年8月大学毕业的我被分配到z第二中学（该校现已与z中学整合），20xx年8月调到开发区z中学（完中），20xx年8月z中学高中与z高中合并为开发区高级中学，本人也非常荣幸地成为"开中"一员并工作至今。
本人参加工作至今不知不觉已16年了，16年来我一直在教学第一线勤奋、扎实工作，并从事14年班主任工作，先后担任过数学备课组长、教研组长，从事初三数学教学6年、高三数学教学2年，实现初中小循环1轮、高中大循环2轮，现任教高一数学，努力实现高中大循环第3 轮。天道酬勤，经自己多年的努力拼搏，我在各方面取得了较为显着的成绩，现总结如下：
一、政治思想及职业道德
1、思想品德方面：
我能以中小学教师职业道德行为规范严格要求自已，忠诚党的教育事业，严于律已，端正教学态度，积极要求进步，遵守国家法律法规，遵守校各种规章制度，时刻牢记自己是学校的骨干教师，能以骨干教师的标准严格要求自己，发挥骨干教师的模范带头作用，不断提高自己的理论水平与实践能力，圆满完成学校布置的各种任务。
2、职业道德方面：
我在平时的工作与生活中，能够为人师表，与同行齐心协力，不怕苦、不怕累、不图名、不图利，有着很强的集体荣誉感，以大局为重，并能为学校的教育献计献策，出心出力。我能够做到依法执教、爱岗敬业、热爱学生、严谨治学、廉洁从教。我注重自己个人的业务水平与人格魅力潜移默化地教育学生，数年来深受师生好评。
二、教育教学能力及业绩
我能够认真钻研教材，做好认真备课、上课、批改作业、辅导等各个环节。尤其做到精心设计教法，力争做到精讲精练，努力提高课堂教学效益。能针对不同的学生采取不同的教学方法，充分调动学生学习的主观能动性，发挥教师的主导作用与学生的主体作用。我多年任班主任工作，对班级工作热情高，措施到位 ，在班级管理中，我注重加强学生的思想品德教育，注重班级的严、细、实；注重关心每一个学生的健康成长；注重师生之间的沟通与交流；注重创造积极向上、不甘落后的班风。因此我所带的班级历来都是班风正、学风浓、学生成绩优异，深受家长学校领导的好评。数学学科中注重教学改革，我能自学地实施素质教育，运用现代教育思想与教育理念，创造宽松愉快的教学环境。激发学生独立思考的习惯与创新意识。从不加班加点，不挤占学生的课余时间，来换得自己的泡沫成绩。实践证明：一丝不苟的工作态度与高效的课堂教学，加上良性的师生互动与学生高昂的学习热情，赢得了学生的优异成绩与家长及学校领导的好评，赢得了同行的赞誉，家长的信任。更加坚定了我干好教育工作的决心与信心。
1、专业业绩：
任现职来我在省级报刊杂志中发表的论文有：《圆锥曲线三兄妹》、《动点的轨迹方程求解途径分析》、《浅谈苏教版教材中数学概念的教学》、《走近数学学困生》、《例谈用函数的单调性求参数的值》等，另外，论文获奖情况：《浅谈高中数学"学案"编制原则》获市教研室一等奖和市教育学会一等奖、《谈谈如何编制数学"学案"》 获省教育学会三等奖、教学设计《等差数列前n项和》获市教育学会三等奖。除了获得上述理论研究成果以外，我在各级各类公开课也有收获： 除了校级公开课，我在20xx年6月获开发区优质课评比二等奖，20xx年12月在开发区中小学"三案六环节"教学模式示范课中执教《函数与方程》（区级），20xx年在市立体评教教学活动中被评为"优秀"。
2、教育业绩：
任现职以来，我一直从事班主任工作，由于本人的爱岗敬业和勤奋工作，得到了领导和同事的肯定：20xx年6月因教学显着被评为"先进个人"、20xx年12月获开发区优秀班主任、20xx年7月获校优秀班主任、20xx年11月在创建省三星级高中过程中由于工作突出被评为"区先进个人"；在20xx年度和20xx年度考核中评优。
担任现职这五年来，我除了持之以恒地做好本职工作，不折不扣完成学校布置的各项任务外，我还不间断地参加各种培训和学习，通过这些活动来更新自己的教育教学观念、拓展自己的视野、改进教育教学模式、规范自己的教育教学行为。除了不断地发展、提高自己以外，我觉得还不够。作为一名教师，我必须把自己的发展与学校的发展联系到一起。青年教师是我校的希望和未来，我任现职以来，曾做谭燕、张小芬的指导教师，在我们互教互学互助过程中，两位青年教师成长迅速，现都是高一数学骨干。
"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"，我将继续用三尺讲台书写忠诚，为我们的教育事业作出自己应有的贡献。
谢谢!
各位领导，各位老师，下午好！
从教十五年来，我一直认真工作，辛勤劳动，教育教学工作取得了一定的成绩。现把我任中教一级以来的教育、教学工作作以下总结：
长期以来，我一贯拥护支持学校领导的工作，一旦学校需要，我会像一颗钉子一样在平凡的岗位上发挥自己所有的光与热。多次充当救火队员，勇挑重担，在年终考核中三次被评为“优秀”，一次被评为“镇优秀教师”。
教师的根本任务是教书育人，中心任务是备好课，上好课。为了让自己跟上新课改的理论，我攻读了扬州大学研究生课程，并于09年取得了语文教学专业的教育硕士学位，参加了省语文骨干教师的培训等，5年来继续教育课时达到1000多课时，09年区优质课评比获二等奖，担纲主持了区级课题《提高语文课堂教学方式有效性的策略研究》的工作，并于10年成功结题，积极参与了学校两个省级课题的研究工作，撰写的有关教育教学论文三篇发表于省级刊物，二篇获省师陶杯三等奖，一篇获省“五四杯”三等奖，一篇获省年会论文二等奖，一篇获市级二等奖，若干篇获区级二三等奖。
关于优质课评比还有个小插曲，因为未收到上课评比通知，等教研员打电话询问已是上课时间过半，在陆凤娟老师的沟通帮助下，被临时安排在下午第8节课上课，而其他老师都是隔夜就进班预习，在没有学生预习，也没有过多时间准备的前提下，与众多重点高中老师获二等奖实属不易啊。
我担任班主任年限不多，但只要是担任班主任期间，我总是任劳任怨，恪尽职守。去年学校领导找我担任二易其主的高一（4）班班主任期间，我还带着三个班的语文教学，3岁不到的儿子感染手足口病住院，年近70的公公中风住院，在这样的艰难困苦中，我排除万难，一心扑在班级的教学事务中，咬咬牙挺了过来，后来脱去了一个班的教学，可5月份大兵的教学任务又扛了起来。付出总有回报，高一（4）在历次的测验考试中，成绩名列前茅。从08年到13年，我辅导的学生张新阳在省作文大赛现场赛中获一等奖，省二等奖2人次，省三等奖12人次，本人多次荣获“优秀指导老师”称号；十四届世界华人作文大赛中，1人获二等奖；区作文大赛中1人获二等奖；13年金钥匙科技竞赛中，1人获一等奖，4人获三等奖，本人也荣获“先进个人”称号，本人担任过校《荷风》杂志副主编工作，获得了“优秀社团辅导员”的荣誉称号，还参与了学校2本校本课程的开发工作。
人们常说：教师是太阳底下最光辉的职业，我热爱我的教育事业，今生为人师，我无怨无悔。最后我想说的是，不管这一次高级职称的评选我有没有机会，我都会像那颗最朴实的钉子一样在自己的工作岗位上尽好自己的职责，绝对服从学校利益，做好自己的本职工作。谢谢大家！
本学期，本人担任初二x、x班语文课教学工作。一学期来，本人以学校及各处组工作计划为指导；以加强师德师风建设，提高师德水平为重点，以提高教育教学成绩为中心，以深化课改实验工作为动力，认真履行岗位职责，较好地完成了工作目标任务，现将一年来的工作报告如下：
一、加强学习，努力提高自身素质
一方面，认真学习教师职业道德规范、不断提高自己的道德修养和政治理论水平；另一方面，认真学习新课改理论，努力提高业务能力，参加自学考试，努力提高自己的学历水平。通过学习，转变了以前的工作观、学生观，使我对新课改理念有了一个全面的、深入的理解，为本人转变教学观念、改进教学方法打好了基础。
二、以身作则，严格遵守工作纪律
一方面，在工作中，本人能够严格要求自己，时时处处以一个共产党员的标准来要求自己，模范遵守学校的各项规章制度，做到不迟到、不早退，不旷会。另一方面，本人能够严格遵守教师职业道德规范，关心爱护学生，不体罚，变相体罚学生，建立了良好的师生关系，在学生中树立了良好的形象。
三、强化常规，提高课堂教学效率
本学期，本人能够强化教学常规各环节：在课前深入钻研、细心挖掘教材，把握教材的基本思想、基本概念、教材结构、重点与难点；了解学生的知识基础，力求在备课的过程中即备教材又备学生，准确把握教学重点、难点，不放过每一个知识点，在此基础上，精心制作多媒体课件。备写每一篇教案；在课堂上，能够运用多种教学方法，利用多种教学手段，充分调动学生的多种感官，激发学生的学习兴趣，向课堂45分要质量，努力提高课堂教学效率；在课后，认真及时批改作业，及时做好后进学生的思想工作及课后辅导工作；在自习课上，积极落实分层施教的原则，狠抓后进生的转化和优生的培养；同时，进行阶段性检测，及时了解学情，以便对症下药，调整教学策略。认真参加教研活动，积极参与听课、评课，虚心向同行学习，博采众长，提高教学水平。一学期来，本人共听课32节，完成了学校规定的听课任务。
四、加强研讨，努力提高教研水平
本学年，本人参加省级教研课题“开放性问题学习的研究”的子课题及县级课题＂开放性教学课型的研究＂的子课题的研究工作，积极撰写课题实施方案，撰写个案、教学心得体会，及时总结研究成果，撰写论文，为课题研究工作积累了资料，并积极在教学中进行实践。在课堂教学中，贯彻新课改的理念，积极推广先进教学方法，在推广目标教学法、读书指导法等先进教法的同时，大胆进行自主、合作、探究学习方式的尝试，充分发挥学生的主体作用，使学生的情感、态度、价值观等得到充分的发挥，为学生的终身可持续发展打好基础。
五、正视自我，明确今后努力方向
1、在课堂教学中充分利用多媒体课件，调动了学生的积极性，但对学生基础知识的训练不够，致使课堂教学效率不高；
2、对知识点的检查落实不到位；
3、对差生的说服教育缺乏力度，虽然也抓了差生，但没有时时抓在手上。
4、教学中投入不够，没能深入研究教材及学生。
六、下学期改进的措施：
1、进一步加强对新课改的认识，在推广先进教学方法、利用多媒体调动学生学习积极性的同时，努力提高课堂教学的效率。
2、狠抓检查，落实对知识点的掌握。将差生时时放在心上，抓在手上。
3、加强学生的阅读训练，开阔学生的视野，拓宽学生思路，提高学生解决问题的能力；
4、采取措施，加强训练，落实知识点。
5、加强对学生的管理教育，努力教学提高成绩。
高校教案模板篇6
体育教案设计
高一（2班）吴韶芬 46号
一．徒手操
第一节 头部运动（8拍×4） 预备姿势：直立，两手叉腰。
①头前屈。②头还原成直立。③头后屈。④头还原成直立。（8拍×2） ⑤⑥头向左绕环一周。⑦⑧头向右绕环一周。（8拍×2） 要求：
①头前后屈动作要做得充分。②头绕环时上体要保持正直。
第二节：肩饶环（8拍×4） 第三节 扩胸运动 （8拍×4） 第四节 体转运动
预备姿势：直立。（8拍×4）
①左脚侧出一大步，同时两臂侧举。②上体向左转动（约90度），同时两手叉腰。③还原成①的姿势。 ④左脚收回，两臂还原成直立。 ⑤⑧同①④，但方向相反。 要求：上体转动时腿要直，脚不移动。 第五节：正压腿 （8拍×4）
第六节：侧压腿要求：扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟稍提起。 （8拍×4）
第七节 踢腿运动
预备姿势：两手叉腰，直立。
①左腿前踢。②左腿还原。③右腿前踢。④右腿还原。⑤左腿侧踢。⑥左腿还原。⑦右腿侧踢。⑧右腿还原。
②、⑧同①、⑧，但第四个⑧的最后一拍还原成直立。 要求：踢腿时，脚面绷直，腰不要弯曲，上体保持下正直。
第八节：活动手腕、脚踝
二．游戏
击掌传球：
1、游戏目的：发展学生快速反应能力，提高协调素质。
2、游戏准备：排球一个，毛巾一条。
3、游戏方法：先让同学们围成一个圈，指定一名学生站在中心，并将其眼睛蒙上，其余学生面向中心站在四周，于同侧学生相距50厘米，游戏开始时，中心学生击掌，其余学生按顺时针（或逆时针）方向传球。当掌声停止时看球落在哪个学生手中，该学生出节目或做俯卧撑10次，然后这名同学替代站在中心的同学，游戏继续。 游戏规则：
1．球传给旁边学生的手中，不能中间跨越几个同学来传球，否则罚该生俯卧撑15次。 2．不能高声大喊，影响别的班级上课。
5、游戏建议：可规定为快击掌顺时针方向传球，慢击掌逆时针方向传球。
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