心得是需要结合自己的实际经历的，随意杜撰是不可取的，心得是从感性的角度去认识所做的事情，淘一范文网小编今天就为您带来了疫情心理心得体会8篇，相信一定会对你有所帮助。
疫情心理心得体会篇1
为了缓解学生疫情期间的学习及生活压力，我院于周三下午举行了“疫”起同行，呵护心灵的心理健康教育讲座，让我了解到很多缓解压力的方法。
当前，抗击疫情正处于关键时期，在这场阻击战中，每个人都是都不孤岛，此时我们更应该凝心聚力，带着信念与勇气，同时间赛跑、与病魔较量。我们作为当代大学生，应该对自己负责，对社会负责，积极配合疫情防控政策，出门戴口罩，不聚集，学会自我调节，相信不久之后，我们便可以进行线下课程，取得抗疫战役的胜利！
疫情心理心得体会篇2
我家孩子开学已经满三周了，也在逐步适应新班级的生活，这孩子受疫情和家庭环境变动的影响很大，导致性格和心理上，还是有一些需要调整和梳理的问题。现在孩子上学了，这才有机会来好好聊聊孩子心理成长和变化。
儿子今年春期开学时，刚刚四岁两个月。这个年龄是被疫情严重影响的一代孩子。一岁两个月的时候，中华大地开始发生疫情，我孩子当时刚刚会走路，但是连门都出不去，天天待在家里，开始还拍着入户门，呀呀的要出去玩，后来就慢慢忘记出门的事了。
后来在家里闷了三四个月，五一节后，我孩子一岁半，带孩子回县里上班，因为我是老师，早上有辅导，需六点到学校。结果孩子因为分离焦虑，每天夜里都睡不踏实，时常怕我离开他。几乎每天夜里睡着睡着，就“噌”的翻身起来，喊“妈妈，你在哪”。或者是哭闹着，抱着我，不让出门上班。中间还因此生了两次病。
坚持了两个月，放暑假了。等秋季开学，我辞了职，跟随老公来郑州打拼。之前在郑州买的有房，但是离市区比较远，入住率低，每天见不到小朋友，孩子一直没什么玩伴，也严重影响了孩子的社交能力，导致他不怎么会跟小朋友玩。
半年后，我们在成熟社区买了房，搬过来了，他也很快两岁半了，给孩子报了托班，想让他减轻分离焦虑，学学交朋友。结果上了三四个月，刚刚适应，这个幼儿园跑路了。因为郑州发生了疫情，和百年不遇的洪水，另外就是双减政策的实施，这家幼儿园坚持不下去了。
然后孩子又回归家庭，加上疫情时缓时急，小区里的孩子都不怎么出门，也不在一起玩，我孩子也习惯天天待家里，见生人就胆小，见别的孩子也不会跟人家玩。
到了去年秋季，给孩子重新找幼儿园，上了一个月，还没完全适应呢，又疫情了，一直到春节前，疫情放开，全部中招。这又在家待了半年。
无论怎样，今年春节后，总算正常能上学了，可孩子天天在家里说，不想上学。每天早上穿衣服，或者午睡，晚上睡觉时候，陪他做游戏的时候，他都会问，“明天要上学了吗？”“是不是做完就要上学了”？
不知道为什么，他会对上学这个事情，这么恐惧。但是他的胆小，敏感，和脆弱，却时时牵着我的心。最近一直在学习育儿和亲子方面的知识，慢慢的有了心得，我总结为以下几点。
首先，孩子是不太适应学校生活。他对幼儿园没有完整的概念，之前幼儿园在跑路前，也不停的换老师，和调整班级，再加上我们生活环境的两次大变化，而这些反复的换新环境，让他很没有安全感。
其次，在养育方面，我也有很大欠缺。在孩子一岁以前，多数时间是保姆带。后来我上班带着他，又给孩子更多的不安全感。即使后来辞职了，带孩子的时候，并没有全心陪伴，总是有各种原因和事情耽误，牵绊着，所以陪孩子的时候，就没有很耐心，会吼，会打他。
综合了这些，所以最近在孩子说，不想上学的时候，我是全身心的倾听的。他说，等一会儿，或者玩一会儿，再去上学，我是完全答应的，就陪他玩。 晚点就晚点，大不了我们吃完饭再去。
他想带玩具或者零食去学校，我也同意，帮他放书包里。其实多数时间，又原封不动的带回来了。
我还趁他心情还好的时候，问他为什么不想上学，结果就问出来了原因在哪儿。他班里一个小朋友，总是找我孩子要奥特曼卡片，还会说“你给我卡片了，我们就是好朋友”之类的话。我孩子就急于交朋友，就给他，等到家跟我说的时候，会心疼，内心并不想给他，竟然还大哭一场。我感觉这个很严重，就跟老师交流，把这个问题解决掉。
幼儿园也会时不时有一些活动，孩子们会比较感兴趣，比如“玩具分享日”“零食分享日”“篮球小课堂”等，用这些活动吸引孩子去上学，他就很乐意去。
这些是我总结的鼓励孩子上学的经验，尤其是针对胆小敏感的孩子，我们一定要深挖原因，不能简单粗暴的强迫孩子上学，不然很容易落下心理或者厌学等问题，友友们觉得有道理吗？
#家长百问百答#
疫情心理心得体会篇3
新冠状病毒肆虐人类已经三年了，毒性虽己减弱，但传染性依然强劲，闹得民不聊生，遍地哀嚎，不说是痛不欲生，但危害甚大，影响深远，致伤致残致亡无数生灵。天灾人祸，致使人类被动，疲于奔命，病毒何时了？远离苍生，愿天下人人安康，幸福快乐到永远！
根据科研人员研判，综合各方面信息分析汇总，去年底决定放开，并提出了各种各样的预案，做了各方面的准备，预计首波感染者在20-30%左右，而且症状大多是轻症或无症状感染，结果事实与理论相差甚巨，短时间大规模感染并造成60-90%的感染，而且80%以上有症状，连锁引发止痛药、消炎药、退烧药等等一药难求，屯积高价等不良现象严重，各级医院人满为患，大街小巷关门歇业，冷冷清清萧条。头痛、发热、咳嗽、浑身酸痛无力、食欲不振等等等等，真的是人人自危，感染者比比皆是，造成医院挤兑、医药挤兑、患者挤兑等。因为短时间内大规模感染，各种各样的自救自防自疗方式方法花样多多，内容各异，效果无人知道，感染者与日俱增，就我所在的小区，感染率起码95%以上，院内院外静悄悄，进出小区人寥寥，民众相互手机聊，互相帮助转借分享药，防护措施互介绍，各种民间传统验方网上漂。结果十几天沉默后，大家基本上都阳了，到处一片阳阳阳，真正阴者很难找。我是至今还阴者，想把自己做法分享好，纯粹是经验和体会，不想任何人谩骂和炒。
首先天天进出门温盐水漱口，七窍盐水都抹到；不要偷懒要坚持，一天两次不能少；
其次出门一定戴口罩，人多之处要少到；口罩一定戴规范，侥幸心理不可要，切忌定时换口罩，不能一天不扔掉；
三是要熬陈皮生姜葱白水，一天至少早晚各一杯，便于体内寒气从内到外散发掉；
四是卧室用艾叶熏，让烟雾进入呼吸道，驱逐寒气与外邪，去邪扶正效果好。源自儿时下牛犊，看到老人艾熏好，真正原理不知道；
五是一定休息好，尽量早点睡觉好，早醒也不要起床，多躺一会儿效果好；
六是一定要吃好，想方设法调味道，至于专家谈营养，个人觉得只要想吃营养好；
七是多喝茶叶水，一天五六杯至少，尽量多喝快排出，少量余毒排掉了，只要体内毒素含量少，引起症状者很少；
总共坚持以上七条，源自烟囱启迪到，只要烟囱在冒烟，濛濛细雨被吹漂，若是大雨如瓢泼，雨水定会入烟道，甚至顺着烟囱把火浇灭掉。大雨小雨如病毒，体内含量尽量少，喝茶并喝陈皮生姜葱白水，就是从内往外散发掉，如同风吹细雨飘。戴口罩不到人多处，那里病毒密度高，如同大雨浇烟囱，想不感染做不到，至于休息和营养，提高免疫力效果好。还有一条最重要，故意没有写入条，因为很多人不信，因此不想写入条。这条就是自信心，病毒见了绕道跑，相信病毒不敢靠近，因为自己免疫力好。就象人患了癌症，隐瞒病情还能活，知道之后快死掉。
以上只是个人的防护体会和经验，没有经过科学验证，仅仅是因为自己顺便渡过第一波疫情而没有被感染，所以分享一下，仅供参考！
疫情心理心得体会篇4
11月6日晚7点，在南院多媒体四楼教室，由心理咨询中心杨元花老师主讲的“心理咨询”知识讲座正式拉开了帷幕。与会人员有：杨元花老师、心协全体成员、各区队心理委员。讲座主要围绕“感恩的心，感受幸福”而展开，旨在培养学生形成良好的心态，全面提高学生的心理素质，教育学生学会生存、学会生活、学会关心、学会合作；然后重点讲解了心理正常与异常的区分原则；心协会员和区队心理委员的职责。
听《感恩的心》通过手语感知无声世界里的爱，看一幅幅图片感受不同意境中的幸福。此次知识讲座在杨老师的带领下以一首《感恩的心》作为开场白拉开了序幕。大家都沉浸在“感恩”的氛围中，在杨老师的号召下，心协的全体会员都站起来以手语的方式感爱幸福，原来幸福可以简单到一个微小的动作，感恩的心串联着我们每个人的心。伴随着音乐的动人旋律，通过图片感受幸福：老年夫妇漫步林间、婴儿天真无邪的酣睡、衣衫褴褛的小孩对知识渴望的眼神……幸福来自不经意间，幸福来自对未知世界的渴望，幸福更是来自对梦想无悔的追求。我相信这一幅幅的图片都震撼了在座的每一位心协会员，也达到了感受幸福这一目的。
接下来，杨老师在讲解之中，力求让会员正确理解“心理咨询”，了解协会章程及心理委员工作注意事项。
识别心理正常与异常。在这次讲座中，杨老师从常识标准和心理标准两方面介绍心理正常与异常。使广大心协会员和区队心理委员能够简单的识别异常与正常心理。
为了启发大家的心灵，开展了破冰游戏——无家可归。通过这次游戏让我们联想到了现实生活中的交友问题，大家表现积极，也各自发表感言。这样的游戏有利地拉近了人与人之间的距离、增进了解和交往、启发大家要积极主动去交往。
此次心理知识讲座通过图片、音乐、游戏等元素，让每位心协成员既体验到了心理健康的快乐幸福又增长了心理健康方面的知识。
此次讲座可谓是十分圆满。
疫情心理心得体会篇5
通过对生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离！时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、通过教师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性
古老文化的中国有这样一句格言３岁看小，７岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
疫情心理心得体会篇6
为期两个多月的中小学心理健康教育培训即将结束，在这两个多月的时间里给了我很多的改变，尤其是对学生的看法与视角上。参加过很多的培训，这次对我来说收获最大。对于我这个刚踏上教师路的菜鸟来说，一直以来最让我头疼的事就是怎样走进学生的心里，怎样能比较有把握的掌握他们的心理。初中阶段是所有老师都最头疼的一个年龄阶段，这个阶段的孩子敏感、矛盾、自我意识，自我情感等各方面都在发展。记得在刚上班的时候，孩子们的叛逆，张扬着实让我这个初涉教师行业的新教师吃了不少苦头，因为自己当时也没有很快的转换的自己是一名教师角色，没有站在一个研究学生的角度来思考问题，时常感到非常的无奈，不理解作为一名学生他们怎么会如此的让老师烦心。但是通过这次的培训了解了一些专业的中学生心理发展状况的知识以后，我开始理解并且能够站在一个客观的角度来看待这些孩子们的各种状况。对于一些类似的老师讲的案例的时候还能时不时的对上自己班级学生的问题，尽管应用的还是不是很熟练，但是我相信这是一个好的开始，这也是我这次参加培训的最大的收获。这次培训的每一位老师讲的都非常好，也讲的很用心。给我印象比较深刻的是严秀英老师的《中小学心理健康教育指导纲要》解读的一节课。
1、认识自我
成为首要心理健康教育内容：对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。
对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。
2、开展心理辅导
开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。
心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。
开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。
心理健康教育的主要内容包括：
普及心理健康知识；
树立心理健康意识；
了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。
良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。
良好的认知状态是指自知、自控和自律。
情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。
良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识自我接纳自我。
青少年常见的心理异常：
（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而引起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：
通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。
（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重焦虑者常常伴有抑郁的心境。
（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强烈的情绪反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。
（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情绪冲动等问题。
（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列原因：
①生理上内分泌不平衡；
②错误模影视暴力行为，以此为荣；
③参加了不良团伙，染上恶习；
④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；
⑤不能控制自己冲动过激的情绪。
教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国未来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。
疫情心理心得体会篇7
疫情防控期间，我们都会在不同程度上感觉到心理的压抑感。但我们要保持积极情绪，积极情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力。
其次，规律作息，放松冥想。放松下来从好的睡眠开始，一般情况下，放松下来更容易入睡。还可以进行身体锻炼，可以在寝室拉伸、练瑜伽等。疫情防控期间，同学们可以利用这段时间，好好规划和提升自己。
疫情心理心得体会篇8
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上能够说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中理解的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在必须条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而到达心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育经过激发受教育者的自信心，帮忙主体在更高的层次上认识自我，从而实现主角转换，发展对环境的适应本事，最终使潜能得到充分发展。
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