心得体会能帮助我们更好地整理思路,明确下一步的方向和目标,心得体会能让我们在忙碌的生活中,找到一片宁静的心灵天地,以下是淘一范文网小编精心为您推荐的家长心理辅导心得体会6篇,供大家参考。
家长心理辅导心得体会篇1
为期五周的心理健康课程结束了,进入大学以来,一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣,在这几周的学习中,我深感心理学的精深,以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系,老师讲解的非常有趣,深入浅出,整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里,我就一下在课程的学习中,自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学习中,我发现了不一样的自己,了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里,我感觉自己有时会有些自卑,这时我会想,只是自己私我的想法。子非鱼,焉知鱼之乐?你又不是别人,怎么知道别人怎么想,当我们缺乏信心时,也许可以换位思考,从另外的角度考虑问题,发现自己在别的方面的优点,这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我,做好公我,这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我,就是别人看见的我们,要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我,潜在的永远是最不可估量的,最需无限发掘的`。自我认识需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中,我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年,我们要利用有限的时间来创造美好的生活,最不可缺的就是人际关系了吧,每天进行各种人际交往,语言必不可缺,要锻炼好自己的口才,更要努力学习加深思维的锻炼,“语言的边界就是思维的边界
”。要乐于助人,助人即自助,在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西,这些是心理,更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值,有意义的人。
人际进程的进程分析:
1、彼此陌生
2、单向注意
3、双向注意
4、相切
5、浅度相交
6、深度相交
在这一系列的进程中,更是双方“自我暴露”的过程,处理不好会发生可大可小的矛盾,这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性,两个人是两个个体,总有不同之处,也许是情绪、行为、价值观等,这时我们不应该要求强行的重合,要体谅以及换位思考,我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要,无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析,自我检讨,自我认识,更要常记一句话“你对了,别人就一定错了吗?”
家长心理辅导心得体会篇2
公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容,而我比较幸运地选到了陈锡林老师的生理心理课为公选课。记得第一次走进教室,陈老师播放着《you raise me up》这首很励志很温馨的音乐,突然觉得这门公选课是那么温暖,这是很久违的感觉。
事实证明我们的选择是对的,在陈老师的课堂上,我们不仅学到了有用的有关身体,心理健康的知识,还学到了好多比如为人处事,积极心态这些原本在书本上学不到的东西。记得有一次听陈老师的课有很舍不得下课的感觉,陈老师在告诉我们男生该怎样对女生,女生怎么好好做好自己。顿时我感到这才是真正的大学,像这样把我们当孩子看,能耐心教给我们这些道理的老师在大学真的很少,所以才那么珍贵。
如果说第一堂课让我们印象最深刻的是各个不同学院,年级的同学的相互介绍,前后桌握手,课堂瞬间温暖,那么最后一堂课上让我们最难忘记的就是陈老师告诉我们的“成熟--成熟和年龄无关和大学无关,是一个人对所经历的.事情的感受感知”。
记得听过一句话"成熟不是变老,而是泪在打转还能微笑。"作为一个大学生,在面对自己的学业,自己的爱情,没有成熟的心态是不行的。人总是要长大,不可抗拒,总有一天不得不自己独立,而在走入社会之前,必须经历这一个心理上的蜕变。成熟不等于变得现实,而是学会用一种客观理性的方式去思考,去看待发生在周围的事情,只有这样自己才会有自己的想法,才会形成一个比较完善的人格而不至于一直在追求却不知道自己在追求什么。
老师说“高考后的孩子眼睛里会有一层看不见的成熟,叫惆怅。”虽然很不愿意那么爱闹爱玩的自己在慢慢变得成熟,变得理智,但还是要学会长大。成熟是要付出代价的,总要失去一些自己怎么也不愿失去的获得一些自己也很意外的事情才会懂得。成熟了就不能一直那么天真,总该静下来好好想想。但相信塞翁失马焉知非福,成熟有代价,更有收获。还是那句话,成熟不是变老,而是在看清问题之后还能继续勇敢地去追求自己真正想要的,而不是用常规来限制自己。
上完公选课,印象很深刻的还有陈老师积极坦然的人生态度,这是很值得我们学习的,谢谢陈老师,让我们一起在苏大进步。
家长心理辅导心得体会篇3
新冠状病毒肆虐人类已经三年了,毒性虽己减弱,但传染性依然强劲,闹得民不聊生,遍地哀嚎,不说是痛不欲生,但危害甚大,影响深远,致伤致残致亡无数生灵。天灾人祸,致使人类被动,疲于奔命,病毒何时了?远离苍生,愿天下人人安康,幸福快乐到永远!
根据科研人员研判,综合各方面信息分析汇总,去年底决定放开,并提出了各种各样的预案,做了各方面的准备,预计首波感染者在20-30%左右,而且症状大多是轻症或无症状感染,结果事实与理论相差甚巨,短时间大规模感染并造成60-90%的感染,而且80%以上有症状,连锁引发止痛药、消炎药、退烧药等等一药难求,屯积高价等不良现象严重,各级医院人满为患,大街小巷关门歇业,冷冷清清萧条。头痛、发热、咳嗽、浑身酸痛无力、食欲不振等等等等,真的是人人自危,感染者比比皆是,造成医院挤兑、医药挤兑、患者挤兑等。因为短时间内大规模感染,各种各样的自救自防自疗方式方法花样多多,内容各异,效果无人知道,感染者与日俱增,就我所在的小区,感染率起码95%以上,院内院外静悄悄,进出小区人寥寥,民众相互手机聊,互相帮助转借分享药,防护措施互介绍,各种民间传统验方网上漂。结果十几天沉默后,大家基本上都阳了,到处一片阳阳阳,真正阴者很难找。我是至今还阴者,想把自己做法分享好,纯粹是经验和体会,不想任何人谩骂和炒。
首先天天进出门温盐水漱口,七窍盐水都抹到;不要偷懒要坚持,一天两次不能少;
其次出门一定戴口罩,人多之处要少到;口罩一定戴规范,侥幸心理不可要,切忌定时换口罩,不能一天不扔掉;
三是要熬陈皮生姜葱白水,一天至少早晚各一杯,便于体内寒气从内到外散发掉;
四是卧室用艾叶熏,让烟雾进入呼吸道,驱逐寒气与外邪,去邪扶正效果好。源自儿时下牛犊,看到老人艾熏好,真正原理不知道;
五是一定休息好,尽量早点睡觉好,早醒也不要起床,多躺一会儿效果好;
六是一定要吃好,想方设法调味道,至于专家谈营养,个人觉得只要想吃营养好;
七是多喝茶叶水,一天五六杯至少,尽量多喝快排出,少量余毒排掉了,只要体内毒素含量少,引起症状者很少;
总共坚持以上七条,源自烟囱启迪到,只要烟囱在冒烟,濛濛细雨被吹漂,若是大雨如瓢泼,雨水定会入烟道,甚至顺着烟囱把火浇灭掉。大雨小雨如病毒,体内含量尽量少,喝茶并喝陈皮生姜葱白水,就是从内往外散发掉,如同风吹细雨飘。戴口罩不到人多处,那里病毒密度高,如同大雨浇烟囱,想不感染做不到,至于休息和营养,提高免疫力效果好。还有一条最重要,故意没有写入条,因为很多人不信,因此不想写入条。这条就是自信心,病毒见了绕道跑,相信病毒不敢靠近,因为自己免疫力好。就象人患了癌症,隐瞒病情还能活,知道之后快死掉。
以上只是个人的防护体会和经验,没有经过科学验证,仅仅是因为自己顺便渡过第一波疫情而没有被感染,所以分享一下,仅供参考!
家长心理辅导心得体会篇4
今天上午我上了本学期的第一堂心理健康课,上课的都是来自土木学院的土木工程系20__(请自填)级的新同学,而这堂课也是这些学生进入大学以来的第一堂课。作为一名老师我感到很庆幸,我可以给可爱的学生上第一堂大学课程。当然,我的内心也很慎重,因为我希望通过这第一堂课,能够让他们感受到轻松、快乐和兴趣,更能让他们感受到对大学生活的美好期待。
今天的天气并不是很好,突袭的冷空气降临长沙,天空还下着毛毛雨。我起了个早床,希望能够提前二十分钟早早地到达教室等着这一群可爱又纯净的新同学。可是,我竟然很马虎地把东园记成了西园,当发现失误后一路小跑从西园狂奔到东园,希望能够准时出现在教室,以免耽误同学们的上课时间。可遗憾的是,当到达教室时,我还是迟到了三分钟。我站在教室门口,看到一百五六十位同学齐刷刷地坐着,他们望着我,真挚的脸庞上带着微笑,从他们的眼中我看不到一丝抱怨和不快。我向他们微微笑,而内心被他们的包容和理解深深地感动了。
这次课我给同学们讲述的是《心理健康与心理咨询》,在讲述理论知识的前提下,也穿插了很多的大学生实例。从同学们愉快的表情和热情的掌声中,我可以感受到他们在整个课堂中体验到了轻松和快乐,而我也从他们身上感到被肯定和满足。
自从进入高校,当上老师,给同学们上心理课,已经有五个年头了。回首这五年的课堂,我认识到自己的缺点和不足,也看到了自己的成长和进步。用最认真的`态度去对待每一堂课,用最真诚的心去对待每一位学生,是我始终对自己的要求。选择自己所爱的,爱自己所选择的,真诚积极地去做我应做的,坚持执着地去做我所热爱的。愿一路有同学们的陪伴,让我们彼此都能得到成长。
家长心理辅导心得体会篇5
当我知道我们要上心理健康教育课的时候,我非常的不高兴,难得体育课我们有时间可以好好玩,竟然还要去上课,我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课,无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等,可是在我上了第一节课后,我就知道我错了。老师的课并不无聊,课堂气氛很活跃,老师会与我们在课堂上进行一些交流,让我们当堂表达自己的想法。
在我的印象中,上课一般用的只是脑,大脑不停地思考问题解答问题、记忆等,但心理课不一样,它给我的感觉是心灵的解剖,它的内容大部分都与我们有关,我们会很诚实的上这门课,因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受,是一种自己与自己的对话,是一种反思一种自我省视,心灵的安抚,当然,这只是一方面,有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快,相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了,是发自内心的感受,也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了,但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得,因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情,只是我们大多时候心里不愿意,它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜,因为我因其他的事情逃过课,现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断,然后就会影响我对这个事物的看法,这是不好的。
第一节课老师让我们互相认识,学会篇日志,题目就是我是谁,好好的看看自己是怎样的一个人,看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法,从而把自己原来好的优秀的一文谈到素质教育的三要义中,他指出:"素质教育的第二要义,就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质,承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。"一个学生的心理状态是否正常、健康,在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度,是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此,心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础,反之,有了良好的心理素质,人的心理健康水平也会提高。
一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心
首先,心理健康教育与德育工作有着密切的联系。
心理健康教育是教育者运积极理学知识协助学生正确认识自己、认识世界,适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求,有目的,有计划地对学生施加影响,培养学生提供了新方法、新技术;最重要的还是,心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观,对整个教育都带来了积极的影响。
二、心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。
在一项对475名高中毕业班学生的研究表明:学习成绩并不完全取决于智力因素,高成就者(成就较智商预期为高)、普通成就者(成绩与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生,与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳,对学业兴趣较浓,按时完成作业,关心学习成绩,做事认真负责且有计划。低成就者难自律,难自我规范,较冲动放肆,喜好玩乐,贪图近利,与同伴关系欠佳,较不合作,较自私,较不尊重权威与传统,较不合群,在校在家较不快乐,常为己辩护,愤恨他人,对挫折和压力不知所措,较悲观。普通组介上下之间,尚属正常。由此可见,培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。
三、心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展
心理健康和良好的心理素质寓于健康的`身体;身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明,青少年尤其重视自我观念或自我意识,包括对自身形象方面的观察、概念、看法,关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等,常将自己的形象与理想中的标准进行比较,或与同辈人进行比较。比较结果,或满意或自卑,倘不能正确对待,也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明,健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育,维护心理健康,提高心理素质,是提供这种心理条件的重要措施。
不仅如此,良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件,如性格外向的人适于力量大、速度快的活动,内向性的人完成目标的动机强,适宜进行精细、准确的任务。同时,身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的能力,表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分,与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作,也不是如同摇头那样简单的肌肉反应,他受到内部心理过程的控制。因此,提高动作技能,发挥人的的身体潜能,必须依赖于良好的心理素质的发展。
四、通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。
如苏霍姆林斯基所说的,没有心理上的修养,审美的修养不可想象。此外,许多优良的心理素质既是内在美的表现,也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实,客观、全面、公允地看待问题,能正确地正视现实,热爱学习和工作,聪明才智得到正常发挥,有自知之明,对自己能正确精神美的成分,又是审美素质形成和发展的条件。
总之,心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程,是充满活力的新课题,是实施素质教育的核心。
家长心理辅导心得体会篇6
我家孩子开学已经满三周了,也在逐步适应新班级的生活,这孩子受疫情和家庭环境变动的影响很大,导致性格和心理上,还是有一些需要调整和梳理的问题。现在孩子上学了,这才有机会来好好聊聊孩子心理成长和变化。
儿子今年春期开学时,刚刚四岁两个月。这个年龄是被疫情严重影响的一代孩子。一岁两个月的时候,中华大地开始发生疫情,我孩子当时刚刚会走路,但是连门都出不去,天天待在家里,开始还拍着入户门,呀呀的要出去玩,后来就慢慢忘记出门的事了。
后来在家里闷了三四个月,五一节后,我孩子一岁半,带孩子回县里上班,因为我是老师,早上有辅导,需六点到学校。结果孩子因为分离焦虑,每天夜里都睡不踏实,时常怕我离开他。几乎每天夜里睡着睡着,就“噌”的翻身起来,喊“妈妈,你在哪”。或者是哭闹着,抱着我,不让出门上班。中间还因此生了两次病。
坚持了两个月,放暑假了。等秋季开学,我辞了职,跟随老公来郑州打拼。之前在郑州买的有房,但是离市区比较远,入住率低,每天见不到小朋友,孩子一直没什么玩伴,也严重影响了孩子的社交能力,导致他不怎么会跟小朋友玩。
半年后,我们在成熟社区买了房,搬过来了,他也很快两岁半了,给孩子报了托班,想让他减轻分离焦虑,学学交朋友。结果上了三四个月,刚刚适应,这个幼儿园跑路了。因为郑州发生了疫情,和百年不遇的洪水,另外就是双减政策的实施,这家幼儿园坚持不下去了。
然后孩子又回归家庭,加上疫情时缓时急,小区里的孩子都不怎么出门,也不在一起玩,我孩子也习惯天天待家里,见生人就胆小,见别的孩子也不会跟人家玩。
到了去年秋季,给孩子重新找幼儿园,上了一个月,还没完全适应呢,又疫情了,一直到春节前,疫情放开,全部中招。这又在家待了半年。
无论怎样,今年春节后,总算正常能上学了,可孩子天天在家里说,不想上学。每天早上穿衣服,或者午睡,晚上睡觉时候,陪他做游戏的时候,他都会问,“明天要上学了吗?”“是不是做完就要上学了”?
不知道为什么,他会对上学这个事情,这么恐惧。但是他的胆小,敏感,和脆弱,却时时牵着我的心。最近一直在学习育儿和亲子方面的知识,慢慢的有了心得,我总结为以下几点。
首先,孩子是不太适应学校生活。他对幼儿园没有完整的概念,之前幼儿园在跑路前,也不停的换老师,和调整班级,再加上我们生活环境的两次大变化,而这些反复的换新环境,让他很没有安全感。
其次,在养育方面,我也有很大欠缺。在孩子一岁以前,多数时间是保姆带。后来我上班带着他,又给孩子更多的不安全感。即使后来辞职了,带孩子的时候,并没有全心陪伴,总是有各种原因和事情耽误,牵绊着,所以陪孩子的时候,就没有很耐心,会吼,会打他。
综合了这些,所以最近在孩子说,不想上学的时候,我是全身心的倾听的。他说,等一会儿,或者玩一会儿,再去上学,我是完全答应的,就陪他玩。 晚点就晚点,大不了我们吃完饭再去。
他想带玩具或者零食去学校,我也同意,帮他放书包里。其实多数时间,又原封不动的带回来了。
我还趁他心情还好的时候,问他为什么不想上学,结果就问出来了原因在哪儿。他班里一个小朋友,总是找我孩子要奥特曼卡片,还会说“你给我卡片了,我们就是好朋友”之类的话。我孩子就急于交朋友,就给他,等到家跟我说的时候,会心疼,内心并不想给他,竟然还大哭一场。我感觉这个很严重,就跟老师交流,把这个问题解决掉。
幼儿园也会时不时有一些活动,孩子们会比较感兴趣,比如“玩具分享日”“零食分享日”“篮球小课堂”等,用这些活动吸引孩子去上学,他就很乐意去。
这些是我总结的鼓励孩子上学的经验,尤其是针对胆小敏感的孩子,我们一定要深挖原因,不能简单粗暴的强迫孩子上学,不然很容易落下心理或者厌学等问题,友友们觉得有道理吗?
#家长百问百答#
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