同学们在写作文时，一定都能从中得到锻炼有所成长，一篇有价值的作文是能够给读者带去积极的影响的，以下是淘一范文网小编精心为您推荐的论跳绳作文模板8篇，供大家参考。
论跳绳作文篇1
我是一位腼腆的男孩，内项的性格使我与多彩的课外活动无缘。开学初，全校开展了跳绳特色教育活动，要求所有学生积极参与，个个学会跳绳。看着同学们轻盈的在跳绳上飞舞，敏捷的动作是那么优美，真令人羡慕。心想：要是我也能学会跳绳该多好啊！
老师知道后鼓励我：只要努力一定成功；同学们更是帮助我，王月同学便手把手地教，先从简单的单跳练起，她一遍又一遍说着每个动作要领，姿态要直，收腹，跳起有力，脚尖落地要轻……还反复做示范。我一遍一遍地学，看似简单的一个动作，总是做不好。腿酸了，头上冒汗了，我坚持着。心想，不能让老师失望，更不能叫同学笑话，我能行，我一定能行。我给自己鼓励，终于掌握了单跳，能连续跳几个，心中的喜悦甭提了。
初次尝到跳绳的快乐，我又给自己提出新的目标：基本动作一定要熟练，还要学会各种花式跳法。我一方面主动向同学请教，一方面细心观察，然后自己在反复练习中揣摩方法。我在学校练，在家里练，有时在上学的路上情不自禁地跳几个。不到两周，我不但学会单跳、长绳跳，还学会了十多种花式跳呢。
在不久前学校举行的跳绳比赛中，我不但勇敢报名参赛，而且还获得高年级组两个单项第二名的好成绩。最近，又被学校抽选参加全校的绳操表演。回想自己学会跳绳的经历，我明白了一个道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。
论跳绳作文篇2
一天，体育课上我们学校的赵老师带领我们到操场比赛跳绳。
赵老师说：“一个人数数，另一个人跳绳”。讲完规则老师说：“预备，开始。”我把绳子放在脚后跟准备好，哨声响了，我快速的甩动手中的绳子，像欢快的小鹿。只见绳子在我头上飞快的荡来荡去，再看脚下轻快敏捷的脚步，像小鸡啄米似的不停的踩住地面，数数的同学也紧张快速的数着，只听老师一声令下：“停！”我累的汗流满面，气喘吁吁的停下了步伐。
跳绳真好玩。
论跳绳作文篇3
晚上，我正在家里看电视，突然听见楼下有人在喊我：“惠思涵——惠思涵——。”原来是我的好朋友吕明汉。我迅速的穿好鞋子，飞奔下去。
吕明汉提议说：“我们来场跳绳比赛吧！我妈妈当裁判，好吗？”我信心十足地说：“行呀，只要你不怕输”吕明汉也不甘示弱的说：“我才不怕呢，输的人还不知道是谁呢！”就这样我们俩的比赛开始了。
比赛正在激烈的进行中，吕明汉却有了一个注意，他对阿姨说：“妈妈，我们俩比赛完了，可不可以玩十分钟电脑呢？”阿姨看看了吕明汉，严肃的说：“专心比赛。”吕明汉虽然3。
继续了比赛，但是他的心思早已跑到了九霄云外。他几乎忘记了我们还在进行比赛，时间正在一秒一秒的过去，直到阿姨喊了一声：“停”吕明汉才回过神来，这一局，我很轻松的赢了吕明汉。他只想着玩电脑，没有认真比赛。
接下的比赛还有两轮，这一次，吕明汉好像意识到自己的失误了，他格外专心起来，我也不甘示弱。阿姨喊：“计时开始——”吕明汉的速度特别快，就像跳在弹簧床上一样，弹跳自如。我也跳的大汗淋漓，就像刚刚洗过头一样，汗水直往下流。看着吕明汉的速度越来越快，我越来越紧张了，越紧张就越出错，我的手脚不听我的使唤，绳子到了脚底下，只听：“啪”的一声。又坏了一次。时间很快就到了，这场比赛结束了，阿姨宣布成绩，吕明汉竟让比我足足多跳了整整一倍。这场我输了，我们打成了平手。
最后这轮是一决胜负的一轮了。我们斗志昂扬，彼此都用胜利的眼神看着对方。阿姨说：“比赛开始”我们两个都用自己最快的速度，最强的实力，去了结这场比赛。我们两个都累得气喘吁吁，但是却不能停歇。吕明汉就像一只迅速旋转的陀螺，我几乎都分不清，哪个是绳，哪个是他了。我也像一只拼了命的兔子，为了最后的胜利，奋不顾身。此刻，我用余光瞄了一眼周围，不知什么时候四周已经围了一大堆人来看我们的比赛，但是却是那么安静只能听到我们的喘气声越来越急促，绳子拍打在地上的声音越来越响亮，还有我们心里默默的数数声。在我累得快坚持不住的时候，阿姨终于说了一声：“比赛正式结束。”我倒在地上，有气无力的说出了我的成绩：“187。”可是，我哪里知道，吕明汉竟然以188分的成绩赢了我。
我已经没有叹气的力气了，这场比赛我输了，但是我很快乐，因为我跟我最好的朋友进行了一场较量。让我明白了：一分耕耘就有一分收获。吕明汉确实比我付出得多很多，他每天坚持在楼下锻炼，我要向他学习，坚持锻炼。
论跳绳作文篇4
跳绳既是一种健康的运动，又是一种快乐的游戏，它能锻炼我们的身体，它能修养我们的情操，他还能丰富我们的课余时间。在课间可以跳绳，在操场可以跳绳，只要有两平方米的空间我们就能跳绳。这么好的运动，我们学校当然要加大推广的力度啦。所以这周四我们学校举办了一次跳大绳比赛，所以所有班的同学都摩拳擦掌都想在大赛中取得好成绩。
跳大绳是跳绳第一种，与短绳最大的区别就是大绳比短绳更长更大，而且大多使用的材料是麻绳，而不是像短绳一样的塑胶或塑料。大绳一般是团队配合着一起跳，两个人摇绳其他人从绳中穿过当绳摇，到脚下时，在绳中间的人就轻轻一跳就跑了过去这样就完成了一次跳跃。再跳大绳的过程中最难的就是如何在前面的人跳完后就立马跟上去这样节省时间，又提高了跳绳的效率。可如果要做到这点就必须要找准入口的时间，当前面一个人刚走到四分之一的路是就要冲进去，稍微慢一点就会错失良机，耽误更长的时间为了能更准确的把握好时机我们可没少加强练习。
我体育不是很好所以更加刻苦了，当前面一个人跳完以后我立马就冲进去，当绳从我身边飞快的划过，一股冷风从我耳边轻轻地溜走，心里不由的打颤了，心想：这要没跳好，抽到了身上那得多疼啊。一想到这儿我的腿就软了。于是在绳来的时候我没有及时跳起来，绳重重地抽到我的腿上。我垂头丧气的走了出去，在旁边看着别人跳好羡慕啊，我鼓起勇气想着老师教的要领，一闭眼就跳了过去。过去以后我就想跳绳也没什么可怕的啊？于是我有反复的跳了好几次，慢慢的就不再害怕了。
跳绳是一项非常好的运动，多跳绳还可以预防疾病呢！让我们多跳绳走向更美好的未来吧。
论跳绳作文篇5
今天中午我们学校举行了一次紧张而又激烈的跳绳比赛。
吃好午饭后，王老师带着我们来到了操场上，只见操场上早已是人山人海了。同学们的说笑声、跳绳声混合在一起，使原本安静的操场上沸腾了起来。比赛前，有一些同学还在不停地练习跳绳，唉~我真是佩服他们啊，快要比赛了可却没有一点紧张的意思，哪像我心里仿佛揣了一只小兔一般怦怦直跳。吸气，吐气……我不停地做着深呼吸，来到了放着我号码牌的垫子前。“啾……”随着哨声的响起，我不停地甩动着绳子，并跟着它的节奏跳了起来，这时的我身轻如燕，又好似是一只活蹦乱跳的小白兔。整个操场上只有“哒哒”的甩绳声。“99，100，1，2，3，4……”我在心里默默数着，此时的我双手已是又酸又痛，可我还是不停地甩着，坚持着，坚持到底就是胜利，我对自己说。“停！”老师大声喊道。我马上停止了跳绳，半蹲着，双手撑在大腿上，“呼呼”地喘着粗气。那个帮我数数的大哥哥告诉我，我跳了185个。“什么?”那个大哥哥又报了一遍。天哪，我竟然跳了185个！我使劲捏了一下自己，好痛，不是做梦，是真的，我真的跳了185个！真是功夫不负有心人啊！跳绳比赛结束后，当我们争先恐后地告诉王老师自己的好成绩时，王老师脸上也乐开了花。
这可真是一次难忘的跳绳比赛啊，我不仅破了自己跳绳的最好记录，还锻炼了身体，知道了坚持到底就是胜利，可真是一举两得啊！
论跳绳作文篇6
星期五，我们学校举行了盼望已久的跳绳比赛。
星期五下午三时整，在学校操场上举行了跳绳比赛。第一个上场的是男同学，他们以个个精神抖擞，表情有一点点喜悦，看来他们一点一点也不紧张。
先看是，男生在活动腿、脚，在赛场上要好好发挥一样。
“五四三二一，裁判说，开始”。男同学跳得很慢，但很有节奏感，两个悠绳的嘴里小声的喊着“一、二、一、二”我的心
不由得颤抖起来，他们跳得这么慢，时间不够用怎么办。“三二一，停”。完了，这下可完了，时间没有了。“哦，我们跳了69个
我们太棒了！听见了男同学喜悦兴奋夫人喊叫声。我欢呼起来。
“女生上场”。我要比赛了，我是参赛者，心情自然很紧张。看了男同学的表现，心变得自信了。“比赛开始”。我的腿一直在抖动
不一会我听见了喊叫声“五一班加油！王艺璇加油！”我对自己更有信心了，我不能辜负同学们、老师对我的信心。我一定要加油！再加油！
不一会，比赛结束了，我们听见了我们的成绩，男生第二名，女生第三名。虽然女生没有比男生分数高，但我想，我们已经尽力了。
我看见了同学们相互击掌，相互拥抱，高声欢呼“我们胜利了！我们的努力没有白费！”对，有了同学的鼓励，老师的支持，我才有今日辉煌的一面。
我们的胜利是离不看开何一个人的。
通过这次跳绳比赛，我懂得了：同心协力，往往创造出美好的事情！
论跳绳作文篇7
秋天的一个上午，碧空如洗，凉风习习真是秋高气爽天公作美。我们班级同学身穿崭新的校服，脚穿雪白的运动鞋，手拿五颜六色的绳子地来到操场上，因为马上就要举行跳绳比赛。
绳分为短绳、长绳。先是1—3年级同学短绳比赛，瞧一位小弟弟进入我的视野，只见他提提裤子，系系鞋带子，这时裁判员一令下，同学们就纷纷跳起来。最让人忍俊不禁的小弟弟，只见他轻轻一甩，绳子就甩到他的跟前，他才跳一下，就这样他慢悠悠地跳过了一个又一个，结果一分钟只跳了16个，真是可惜呀！
随着时间的推移，马上轮到我们班了，同学们各自走入自已的位置，活动筋，做好准备。我们的同学个个精神抖擞，摩拳擦掌，跃跃欲试，那想夺冠军的神态令人振奋。我班的“张美女”勒紧裤带，绷紧脸蛋，咬紧牙关，屏住呼吸，双手紧紧握住绳子两头的圆柄，绳子中间落在地面上，严阵以待。随着裁员声令下，同学就飞快地跳了起来，绳子如机器上的轮子绕轴转动，发出“哗啦啦”的声音。“张美女”跳的越来越快，记数的老师也越来越快，裁判员的一声令下，同学们停了下来。
休息片刻后，我们又比赛跳长绳，我也参加了，这时，裁判员说一句“预备——起”。我们就跳了起来，绳子发出的声音的树叶的“沙沙”声一模一样，好像在演奏一首曲子，“啪啪”的声音打断了我的沉思，我赶紧冲上去，蹦一下绳子就乖乖地从我脚下溜过，就这样我们一直跳到最后，我们跳了264个。获得了全年级第二名，虽然我们获得了第二名，但是我们还是很高兴，因为我们已经发挥了超水平，下次再努力吧！
啊，这次跳绳比赛多么有意思啊！是我们的体育活动中最鲜亮的一页；是最生动的音符；是最令人生动的时刻，这项活动不仅使我增强了身体素质，还磨练了我勇于拼搏的意志。那成功的情景至今铭记
论跳绳作文篇8
今天是9月3日，天气十分晴朗，我的心情也非常好。下午，我约了几个好朋友搞了一次跳绳子比赛。
我们准时到了那里，准备的绳子也都拿来了。比赛也就开始了。我排在第三个。我们的比赛规则就是看一分钟内哪一个人跳绳的次数多，她就赢。我们还准备了一些奖品，准备发给优胜者。
开始，第一个人就迅速跳了起来。她跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子。可惜好景不长，她跳了二十个就跳不动了，站了一会儿再跳，嘴中还在说：“看我的，一定要让你们佩服。”她一边说一边甩着绳子，看起来还满自信。可是她一跳却踩了一个空，逗得我们都笑了。她也笑了，而且笑得连腰都就弯了下来，跳绳只好停了下来。过了好一会儿，比赛才又进行下去。
轮到我了，我想我一定要比她们跳得次数多。我拿起绳子试了一下，觉得比较合适，就开始跳了起来。我跳啊跳，坚持着跳了下去。跳了不知道有多久，我觉得该有几十分钟了，怎么搞的我的一分钟会怎么这么长？也好，如果我能够坚持下去，那我不就可以多跳几下了吗？不就比她们的成绩要好了吗？我终于支持不住了，然而这时，时间也恰好到了。我这个人一下子瘫倒在地上，坐在那里一动也不动。旁边的人告诉我：“你跳了267个，到现在你是第一，跳得最多。”我高兴得从地上跳了起来，人也好象增添了无穷的力量。有人说：“别太得意，后面可能有人会跳得比你还要多。”我没有理睬她默默地看着别人在跳。
比赛终于结束了，后面跳的人没有一个比我跳得多。啊，我跳得最多，我得了第一名！我手里拿着奖品，脸上挂着笑容……
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