健康手的教案8篇

一份详尽的教案能让教师在课堂上应对突发情况，通过与学生互动，教师可以根据教案灵活调整教学进度与内容，下面是淘一范文网小编为您分享的健康手的教案8篇，感谢您的参阅。

健康手的教案8篇

健康手的教案篇1

教学目标：

1.识记：心理品质的锻炼方法。

2.理解：培养锻炼心理品质的自觉性。

教学重点：目标1。

教学难点：目标2。

教学方法：以讲授法、目标教学法为主。

课前准备：投影仪、小黑板、教学挂图等。

教学过程：

(一)、认定目标：

师生共同认定教学目标，并注意强调重点和难点问题。

(二)导入新课：

我们已经知道，不健康心理对青少年成长有害。每个同学都希望自己心理健康，社会适应能力强，个性趋于完善。除了环境和教育的因素之外，它更是个人锻炼的结果。锻炼心理品质是每个人都需要的。它可使心理不健康的同学不断提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同学继续保持和一进步提高。那和如何锻炼心理品质，培育健康心理呢?这节课我们继续学习这个问题。

(三)达标教学：

四、塑造良好道德、培育健康心理

了解和认识自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境能力较差，易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害极大。我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康水平。

2.要掌握正确的锻炼方法

(1)多读好书，优化道德品质和心理品质。

活动：请每人写出三条读书的益处。写完后交流。

书：用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。书：给我们知识，书给我们力量，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注意“广读书、读好书、记笔记”等。

(2)参加社会活动，锻炼道德品质和心理品质。(板书)

我们是学生，平时大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参加社会活动，扩展视野，才能增强社会责任感。在参加社会活动中，会更多地感受到社会中的“真、善、美”，也会更痛恨“假、恶、丑”，心理承受能力会增强。所以要积极地参加社会活动，锻炼心理品质。

(3)参加美育活动，陶冶道德情操和加强品格修养。

(活动：请同学思考问题：“音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜欢哪种?它对陶冶性情起什么作用?”)

这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受;可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康……今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。

此外，我们经常亲近大自然，有益心理健康。走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒畅，心胸开阔，情绪放松，精神振奋。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在锻炼心理品质的时候，努力去亲近它，效果奇特。在生活中我们要增强环保意识，让大自然更加绚丽多彩。

活动：观看风景画，看后谈感受。

(四)达标小结：

通过本节课的学习，使我们懂得了人锻炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地锻炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。锻炼心理品质是了解自己心理特点的目的。锻炼心理品质的途径有读好书、参加社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和具体的条件选择适合自己的方法，了解自己，锻炼自己心理品质，成为心理健康的人。

(五)达标练习：

(1)了解自己的心理特点有哪些方法?你用过哪些?感受如何?

(2)锻炼心理品质有哪些方法?你常用哪种方法?对你提高心理健康水平有什么作用?

(六)作业：完成黑板上的习题。

健康手的教案篇2

活动名称：《高处危险我不跳》

主要领域：健康渗透领域：社会

活动目标：

1.知道不能从矮墙、高台、陡坡等过高的地方向下跳。

2.培养幼儿的倾听能力及自我保护能力。

3．学习向下跳的正确方法，加强自我保护。

活动准备：

多媒体教学资源：《受伤的栋栋》录音、《这些地方能跳吗》及《往下跳的动作要领》图片，笔（每人一只）、小椅子若干，幼儿用书28-29页。活动方式：集体、个别相结合

活动过程：

（一）导入

组织幼儿听多媒体教学资源《受伤的栋栋》，了解从高处往下跳的危险。提问：栋栋为什么会受伤？

小结：从高处跳下来很危险，很容易受伤。

（二）展??

1.播放多媒体教学资源《这些题方能跳吗》图片，引导幼儿说说哪些地方是危险，不能跳。为什么？

提问：这些地方能跳吗？为什么？还有哪些地方是不能跳的？

小结：超过自己腰部的高度就很危险了；不能随便从矮墙、高台、陡坡、攀爬架等过高的地方往下跳。

2.引导幼儿设计禁止跳下的标志，完成幼儿用书第28页上的操作。指导语：小朋友，从这些地方跳下来太危险了。为了保证大家的安全，我们在这里设计一个禁止跳下的标志吧！

出示禁止攀爬的标志，请幼儿观察，讨论可以怎样设计禁止跳下的标志。引导幼儿知道在红色圆圈中画出跳下的动作后，可以再加上“”或“x”来表示禁止。

3.示范讲解向下跳的基本动作要领，组织幼儿进行练习。

指导语：生活中，很多小朋友喜欢跳上跳下，只要不是太高（不超过自己的腰部），是可以的。但是怎样才能避免受伤呢？

播放多媒体教学资源《往下跳的`动作要领》，教师讲解示范动作要领，幼儿站在小椅子上练习。

小结：从较高的地方向下跳的时候，首先要向上起跳，用前脚掌先着地，同时屈膝半蹲，轻轻落地。这样能起到保护自己的作用，避免受伤。

（三）结束

活动延伸：在体育活动或户外时安排练习向下跳的活动，巩固基本动作，强调不能从太高的地方往下跳。

教学反思：

大班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿爱做向下跳的动作，大型玩具上往下跳、花坛上往下跳、甚至楼梯上最后几步时也会迫不及待的跳下来，但是有些年龄小、运动能力差的幼儿在向下跳时又有些害怕，也不懂得自我保护的方法，造成身体某些部位受伤。因此我们学习了这节安全活动《高处危险我不跳》。

在学习中通过观看视频知道高处危险不能跳，出示图片让幼儿找一找那些地方不能跳，在学习中有幼儿知道不能在石头、楼梯、阳台等危险的地方跳跃，95%的幼儿学会了正确的跳跃姿势，在动作技巧上通过练习并脚轻跳、脚尖落地促使幼儿在落地前适时调节屈腿的速度和幅度，以减少对身体的震动，懂得从高处跳落的保护方法。93%的幼儿设计出了自己喜欢的禁止跳跃的标志并引导幼儿“找危险”，找出幼儿园中有哪些地方容易发生危险，并贴上标记。幼儿初步知道危险的地方不能去玩，也能够辨别什么地方危险，听从成人的建议，懂得远离危险的游戏场所。

健康手的教案篇3

设计意图

幼儿对汽车知识交通安全知识了解的不多。于是我设计这个活动。满足孩子们对车子的兴趣，通过有趣的活动锻炼肢体的协调性。增加幼儿的社会生活常识，促进幼儿社会性的发展。

活动目标

1、熟悉常见的交通标志，按照标志的含义做出正确的反应。

2、练习走、跑、平衡等动作，锻炼肢体的.协调性。

3、引导幼儿快乐的参与游戏，认真遵守游戏规则，体验活动的乐趣。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

活动准备

1、常见交通标志的图片若干。

2、长凳、塑圈若干。

3、音乐cd。

活动重点难点

重点：听到信号后能做出相应的动作。

难点：认真遵守游戏规则。

活动过程：

一、导入

师幼谈话：你见过什么样的小汽车？它们都是怎样跑得？分别请幼儿学一学，跑一跑。

二、展??

1.教师讲解游戏玩法：汽车在汽车道跑，当看到红绿灯时，要及时的行进或停车，并进行练习。

2.进行游戏：一幼儿当警察站在马路中间进行指挥，扮汽车司机的幼儿看到红灯时要及时刹车，看到绿灯时再按秩序行进。

3.幼儿分组进行游戏，教师进行指导。

活动延伸

幼儿听音乐学做各种动的样子，结束。

户外活动：投：投篮

指导重点：听到信号后，排头幼儿手抱篮球快速跑到终点，双手抱球举到头上方，将手中的篮球投到筐中。

分散活动：玩大型玩具

活动反思

体育游戏是幼儿在平时的课程中最喜欢的游戏。因为在体育游戏中，不用受椅子是束缚，坐在椅子上上课。而是，在热闹的氛围中游戏着上课。

在本次活动中宝宝们在玩玩、学学中学习到了很多的东西，宝宝们知道了什么是红绿灯，还了解了红绿灯的用途，总之学到了很多的本领。

不足之处：

在组织方面，本人还是需要较强练习。在幼儿常规上还是要加强教育。

在本次活动中我知道了在每一活动中我们都要做个细心的观察者、积极的参与者和及时的引导者，在活动的一开始我们要用巧妙的方法引起幼儿参与活动的兴趣，在宝宝们玩游戏时我们要积极地参与到游戏中去，我们还要在活动中及时的发现不安全的因素并且要要及时的解除这些不安全的因素，保证宝宝们的安全。

健康手的教案篇4

活动名称：

健康————《我们的鼻子》

活动由来：

根据主题课程———《奇妙的身体》我发现孩子对鼻子特别的感兴趣，并想进行更深一步的了解和探索，我发现在冬季流鼻涕和流鼻血的现象增多，为了让孩子更深一步的了解自己的鼻子的功能和作用，及保护鼻子的方法所以我开展了这一主题活动。

活动目的：

1、了解鼻子的主要功能。

2、知道一些保护鼻子的方法。

3、参与活动的兴趣。

活动准备：

1、大小、高矮、粗细鼻子的图片

2、小镜子（每人一个）

3、鼻子结构图

4、鼻子模型（一个鼻孔是有鼻毛的，一个是没有鼻毛的）

5、脏东西（纸团）

6、半杯醋、半杯香水、半杯水

7、抠鼻子、擦鼻涕、喝热水的图片

8、黑板（三个）

9、桌子一个

活动重点：认识鼻子的结构。

活动难点：鼻毛的作用。

活动组织形式：半圆形。

活动过程：

（一）开始部分：

谜语导入：

师：“左边一个孔，又边一个孔，能呼吸还能闻香臭。”（教师边做动作边说）请幼儿猜出答案。

（二）进行部分：

1、观察图片

师：今天老师给小朋友带来好多鼻子的图片，请小朋友看看他们有什么不同？

教师出示大小、高矮、粗细鼻子的图片，并请幼儿说出图片的不同之处。

2、师：“小朋友看到了这么多的鼻子，现在请小朋友看看自己的鼻子长的是什么样子的？”

请幼儿用小镜子观察幼儿自己的鼻子。

师：“我们看了自己的鼻子，谁知道我们的鼻子是由哪几部分组成的？”

幼儿：“—————”

3、师：“让老师来告诉你，从眉间到鼻头的部分叫做鼻梁；（用手指着鼻子）两边包包的部分叫做鼻翼；这是鼻孔······”请幼儿和教师一起说。（出示鼻子结构图，结合图一起说）

师：“谁知道鼻孔里面有什么？”请幼儿作答。

师：“它里面黑黑的.就是鼻毛，现在我们小朋友的鼻毛发育的不是很明显，成人会比较明显，尤其是爸爸我们回家可以看看爸爸的鼻毛。刚刚有个鼻子悄悄的对我说，刘老师，你们班的小朋友实在是太聪明了，我想和他们一起来做一个实验”。

4、实验：《风来了》

师：“老师手里的是脏东西，我们看看当风来了的时候脏东西会跑到哪个鼻孔里，为什么？”

教师出示鼻子模型，将脏东西倒在桌子上吹风，请幼儿说出脏东西跑到了哪个鼻孔。

{通过实验引导幼儿说出鼻毛的作用。}

教师总结：鼻毛不单可以挡住脏东西，还能挡住空气中的细菌，使我们吸进去的空气变得更加的清新和干净等等。

师：“下面我们来一起做个游戏”。

5、游戏：《捏鼻子》

教师请幼儿和自己一起闭上嘴巴轻轻的捏住鼻子···松开。

引导幼儿说出鼻子的功能。

师：师：“鼻子不单可以呼吸，还能闻味道，老师这里有几种不同的味道请小朋友来闻闻一闻他们分别是什么？”

6、实验：《闻味道》教师出示三个杯子，分别是半杯醋、半杯香水、半杯水

7、小结：总结鼻子的功能。

8、导语过渡：“我们的鼻子可以呼吸还能闻味道，它有这么多的本领多能干啊！”我们应该怎样保护自己的鼻子呢？”

请幼儿作答：

9、观察图片，看看图片上谁做的正确，谁做的错误，为什么？

（1）出示抠鼻子的图片

幼儿作答，教师总结：“抠鼻子会流鼻血，也会损害我们的鼻粘膜，使我们吸进去的空气不再清新干净”。

（2）出示擦鼻涕的图片

幼儿作答，教师告诉幼儿正确的擦鼻涕的方法

用右手的拇指和食指轻轻的捏住鼻翼，松开一个手指，使劲的擤，再松开另一个手指使劲的擤。

（3）出示喝热水的图片

幼儿作答，教师总结：“冬天多喝水可以使我们不上火，杯子里的水蒸气还能湿润我们的鼻粘膜，更好的保护我们的鼻子等等。”

（三）结束部分：

师：“为了保护我们的鼻子让我们拉上小火车一起去喝一杯水吧！”

健康手的教案篇5

一、教材分析：

?保护视力》是小学体育与健康二年级的内容。眼睛是心灵之窗。作为人体最宝贵的感觉器官，眼睛是获得外界信息的重要窗口。根据课标的安排，本课用生动形象的图画向学生开展有关保护眼睛的教育，让学生体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，引导学生学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，进而养成爱护眼睛的好习惯。

二、学情分析：

现在，随着社会物质和文化生活的提高，儿童阅读、绘画、看电视等学习和娱乐活动已普及和经常化。由于小学生正处在生长发育期关键时期，求知欲强，学习紧张，作业负担重，又不注意用眼卫生，长久下去，导致眼球过度疲劳，容易发生近视。二年级学生是培养好习惯的.重要时期，虽然他们在幼儿园就会接受到有关用眼卫生方面的教育，但是，在实际生活中，对于近视等眼睛疾病往往缺少认识，也会出现一些用眼方面的不良习惯，因此，在教学中，教师要注意帮助学生在思想认识上重视对眼睛的保护，并落实在具体行动中。

三、学习目标：

根据课程标准的要求结合学生实际，我确定了以下的学习目标：

1、我要了解正确用眼、保护视力的重要性。

2、我要掌握预防近视的措施和方法。

四、学习重、难点

本节课的学习重点是：了解眼睛，学会预防近视的方法；

难点是：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

五、现代教学媒体与资源的选择与应用

根据本班学生的心理年龄特点结合教学内容我选用：ppt课件、眼球操音乐、蒙眼用的道具等。

六、教学过程：

(一)、猜谜激趣，导入新课。

一开始上课教师就说：“今天老师给同学们猜个谜语：﹙课件出示﹚

日日开箱子，夜夜关箱子，箱里一面小镜子，镜里一个小影子。

（打一器官）

教师接着说：对了，我们都有一双漂亮的眼睛，同桌互看一下眼睛，看看有什么发现？

今天我们一起学习《保护视力》板书课题

(二)、游戏巩固，学习新知

1、游戏

通过蒙眼睛画嘴巴，让学生体会到了眼睛的作用。让学生进行体验活动，真正感知体会到眼睛的重要性，没有了眼睛做什么事都不方便。

2、明确目标

说说眼睛的作用

4、师：蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。看荷花的幻灯片

(三)、情景创设，扎实操练。

1、师：眼睛对我们是多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的

6月6?日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。

2、讨论近视的原因

3、课件出示第一幅图（小学生在强烈的太阳光下看书），让学生说说这样做好吗，为什么？

课件出示第二幅图（小学生躺在床上看书），让学生说说这样做好吗，为什么？

课件出示第三幅图（小学生用脏手揉眼睛），让学生说说这样做好吗，为什么？

课件出示第四幅图（小学生看电视距离近），让学生说说这样做好吗，为什么？

课件出示第五幅图（小学生在光线黑暗的情况下看书），让学生说说这样做好吗，为什么？

3、全班讨论：

怎样保护我们的眼睛?保护眼睛从哪些方面做起？

4、小结：同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，

（出示课件）

眼睛对我们是多么重要，只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！下面老师准备了各种用眼习惯图，请你们来判断对错。

（课件出示）

5、同学们：保护眼睛，重在预防，接下来我们闭上眼睛休息一下，听听音乐、做眼球操。

最后让我们一起齐读《护眼歌》：

6、课堂总结

同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。最后老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。

七、教学评价与反思

?保护眼睛》这一课，为了突出“安全、健康地生活”这一教育主题，提高增强保护眼睛的意识，我没有唯教材是从，而是适当地进行了增、删、添、改。围绕学习目标进行教学，?创设情境，营造出了开放、宽松、和谐、平等的教学氛围，达到了寓教于乐，润物无声的教育效果。

健康手的教案篇6

一、教学目标：

1、情感、态度、价值观目标：

让学生懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、向上、乐观的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受、适时适当地表达个人的情绪。

2、能力目标：

利用学生已有生活经验为主要材料，通过学习材料，发挥学生主体作用，探讨并掌握情绪调节的有效方法，让学生能够理智地调控自己的情绪。

3、知识目标：

通过教学活动，让学生了解青少年时期情绪易波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理，知道情绪调控的一些有效方法。

二、教学重、难点。

1、重点：掌握调控情绪的方法。

2、难点：合理宣泄不良情绪，尊重他人、关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪；

三、教学方式：

多媒体教学。

四、课时安排：

1课时。

五、教学流程：

1、活动一：图片导入，回答问题。

（1）图片中人物是怎么样的情绪？（恐惧）

（2）读诗句猜情绪（喜怒哀惧）

（3）相同的情境为什么角色有不同的情绪？（需要不同）

（4）分析情绪的概念。

2、活动二：图片展示：

（1）大屏幕展示一张图片，引导学生正确认识积极情绪和消极情绪。

（2）情绪示例分析与结论（a、b、c）。

（3）结合自己经历相互交流如何调节不良情绪。

3、活动三：调节情绪方法多：

（1）转移注意力

（2）快乐运动转移法：情绪低落时出去做你喜欢的运动如：篮球、足球、或在音乐伴奏下跳健美操、街舞等，让不良的情绪在快乐运动下转移。

（3）理智控制法

（4）舒缓呼吸排解法：

a、站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气。

b、轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三、四。

c、缓慢的用口呼气，呼气时从一数到八，逐渐增加。

d、再重复三五次。

4、活动四：知识探究：

你还知道哪些调整情绪的办法？（事例分析想方法）

健康手的教案篇7

活动目标：

教育幼儿了解缺水的危害，知道要多喝水。

鼓励幼儿敢于大胆表述自己的见解。

知道人体需要各种不同的营养。

活动准备：

干了的水果娃娃、新鲜的水果(两种水果的品种是一样的)、干落叶、湿落叶。

活动过程：

一、比较：

1、比较干落叶与湿落叶的不同。

2、比较干水果娃娃与新鲜水果的不同。

二、讨论：

同样的'东西为什么会有这么大的不同?

三、通过讨论知道自己以后要多喝水：

1、落叶缺水了就干了，水果缺水了就皱了、烂了，小朋友缺水了会怎么样?

2、为了不让自己缺水我们以后应该怎么做?

活动反思：

活动时我请幼儿通过摸、看、说，去感知干落叶与湿落叶的不同、干水果与新鲜水果的不同，讨论时旭说：“干落叶脆，手一捏就会碎，而湿落叶湿手捏时不会碎”，笑笑说：“干落叶干得裂了口子，湿落叶没有”……心说“水果娃娃里的桔子不能吃坏了，而(新鲜的桔子)另一个可以吃是好的”，瑄说“水果娃娃不好看了太丑，而另一个好看”……比较时我请幼儿学一学干水果的样子，小朋友不约而同的都把脸皱起来，在学新鲜水果时，大家都舒展小脸笑了起来。在充分感知了它们的不同后，我才把造成这个结果的原因告诉了幼儿，告诉幼儿干落叶干水果娃娃是因为缺水了才变成现在这个样子的，还渗透了秋天有的树落叶就是大树妈妈为了保存水份的简单知识。在讨论小朋友缺水会怎样时，幼儿明白了自己缺水时会大便干燥;嘴会裂口;尿会黄等，活动后我请幼儿喝水吃水果，结果幼儿都争着喝两杯水，吃水果时班上还剩了一个桔子，我把它分给大家吃时，连平时最不爱吃桔子的琪琪、笑笑都争着吃。

活动后我把这个活动布置到了墙面上，随时教育强化幼儿要多喝水，同时调整自然角，把干裂腐烂的水果及水果娃娃换掉，换上了新鲜的水果及水果娃娃。

健康手的教案篇8

活动名称：

欢乐国庆节

活动目标：

1、知道国庆节是中华人民共和国成立的日子，知道我们都是中国人，我们爱中国。回顾国庆节的欢乐.

2、理解词：国庆节、彩旗飘扬、庄严等。

活动准备：

国庆节照片

活动过程：

1、观看国庆节照片

提问：小朋友照片上的你们在干什么?？你们为什么这么高兴？