每一次写心得体会都是大家对自己情感和情绪的一次反思，心得体会是通过对生活中琐碎细节的思考，让我更加关注和珍惜每一个瞬间，下面是淘一范文网小编为您分享的幼儿园园长证培训心得体会优质5篇，感谢您的参阅。
幼儿园园长证培训心得体会篇1
20xx年5月17日—21日，在xx市教育局的组织下，我与全国幼教界的100多名园长共同参加了上xx市xxx第xx期幼儿园园长高级培训班，这次的学习机会异常难得，所以我格外地珍惜。参加此次培训，特别听了园长、朱家雄教授等专家的精彩讲座，真是受益匪浅，感慨颇深。
作为一名领导，首先要学会与人和谐相处，提高自己的品位。
与人和谐相处一个最基本的素质就是懂得尊重别人。尊重上级，既不阿谀奉承，又不随意贬低；既不唯唯诺诺，又不盲目服从。体贴老师，信任中层，爱护青年。对同级多看优点，见贤思齐，少看缺点，见不贤而自省。作为一名园长，始终牢记：尊重上级是天职，尊重下级是美德，尊重对手是风度，尊重所有人是修养。这是我努力的目标，我希望自己在工作中能不断促进人与人之间的团结，在交往中能磨砺自己的性格，在困难中能和领导、老师们风雨同舟，在成功中也能和大家共享欢乐。
把握好分寸，掌握好尺度。孟子有句话：权，然后知轻重；度，然后知其长短；物亦然，心甚然。这使我触动很大。幼儿园，一个女性占优势的世界，在美丽温馨的同时也孕育出了诸多的矛盾，这是女性的天性所至。有时一件鸡毛蒜皮的事会大动肝火，闹到园长这里，而我在处理起这类事情也会很生气，我不希望教师出现不文明的行为，所以会进行严厉地批评，不管是出于什么原因，一阵严厉的批评过后老师们不再做声，但以后和我却再也没有亲近的语言……园长告诉我，“作领导的要多动脑少管事，更不要在小事上下功夫，要输得起。老师生气我不气，她拍桌我不拍，她高声我低声，让她产生疑惑……”这，是一种策略，如果我们能和老师吵起来，能和老师一起生气，那只能说明一种现象：不成熟！我希望自己能快快成熟起来！同时我还想到了家长问题，在幼儿园，每一种活动的开展都会有部分家长的不理解，甚至有的恶言相向，老师们经常会感到做幼儿教师很累、很难。对待这样的问题我走过不少弯路，但以后不会了，遇事冷处理，先礼后兵，晓之以理，动之以情，而后抓住重点，关键时刻给予一棒，保护好自己，保护好老师。
坚持原则，注意灵活。感情是一朵云，理智是一棵树。坚定不移地按照上级的方针政策做事是一个园长义不容辞的责任，尤其单位里的规章制度民主通过后，处理问题就要按章办事。但是讲原则不能空泛，具体问题具体分析，尤其在上下沟通内外协调方面，更应注意智慧引导、弹性调控。既然上级把重任教给自己，那自己就应该学习多方面的知识，吸取多方建议，灵活机智的去面对每一个问题。
激励进取，安抚落后。每个单位都是一个小社会，在这个社会团体中要容纳各种类型的人。而我比较得意的是在我们幼儿园有相当一部分教师的业务过硬、品质高尚。对这部分教师除了精神上多鼓励外，还应该在物质上给予刺ji。如果一味地让老师讲奉献，无私奉献，觉悟再高的教师也会有思想倦怠，所以鼓励先进要有“奖励机制”，物质与精神鼓励相结合，能者多劳，多劳多得。
“管理是硬科学，领导是软科学”，这句话我深深印在了脑海。对待思想比较落后的教师，不能硬碰硬，不能随便批评，最好还是冷处理，个别交流和谈话；对落后的转化要学会等待，要耐心等待这个过程。
这次的培训还安排我们到各个幼儿园实地参观、观摩，每到一处大家都认真记录，仔细聆听，用手中的照相机摄像机留下了宝贵的第一手资料。实地参观、观摩感受多而深刻。首先：要转变思想和理念。先进的教育思想、理念是我们必须思考的问题，反思我们在实际操作中存在的不足与欠缺。在活动中，教育思想直接促进或制约着我们教学方法的选定和设计，同时决定着活动的质量和效果。如果能面向全体幼儿，全面培养幼儿的创新精神和创新能力，培养幼儿的实践能力以及自我学习的能力，那么这就是跟上了新理念的步伐了。活动中应尊重每一幼儿个性，注重为幼儿创设自主宽松的学习环境。在以往设计活动的时候，往往考虑到的只是“我作为教师该如何教”，而忽视了“幼儿该如何学”的问题。通过培训了解作为教师，要充分发挥引导作用成为一名“指引者”，引导的目的主要是为了幼儿通过这种引导，让幼儿学会自己去学习、探索。在活动中要善于营造情感氛围。有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。如果教师在活动中的表现只是平平淡淡，没有激情，那么幼儿的情绪也不会特别高涨。因此我觉得在活动中激发幼儿的情感，教师自我的情感体现是非常重要的，这直接影响到了活动的成功与否。要重视儿童的心理发展规律，关注儿童的经验与兴趣，并借助现代化的学习手段，使幼儿的学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。因为教育是科学的，要求真实。这就需要自己去经历，去提炼问题，因此通过活动要让幼儿自己去发现问题的之所在。对于幼儿所提的问题要具体情况具体分析，多让孩子说说自己的理由。
非常感谢xx市教育局为我们提供了一个这么好的学习交流机会，让我能学习别人的长处、学习各领域的知识，不断拓宽自己的知识面。我一定以此次学习为契机，好好反思自己的教育管理行为，把学到的知识运用到实际工作中去，使幼儿园的各项工作不断迈上新台阶！
幼儿园园长证培训心得体会篇2
20xx年7月4日7月7日为期四天的幼儿园园长培训结束了，非常有幸参加这次培训在这四天时间里，我们听取了市二幼的园长兼书记铁艳红、东城区二幼的园长李岩、立新幼儿园的园长历春香、槐柏幼儿园园长申桂红、三里屯幼儿园园长颜磊、西城区三教寺幼儿园园长王岚七位专家的精彩讲座，使我受益匪浅。我的体会有以下几点：
一、幼儿园制度文化的建设
在听了市二幼的园长兼书记铁艳红老师的《以规范的制度建设，保障园所可持续发展》和东城区二幼的园长李岩老师的《人文管理提升幸福指数》的讲座后，令我思绪万千，我认为：由此课题可以提升到幼儿园制度文化的建设。
（一）幼儿园制度文化的建设首先表现在各种规章制度上。幼儿园制度文化首先表现为书面式的各种规章制度，这样的制度既有国家颁布的，也有教育主管部门制定的，还有幼儿园结合自身实际而制定的各项规章制度。这些所有的规章制度就是幼儿园中要求大家共同遵守的办事规程或行动准则，它是幼儿园制度文化中重要的物质财富。
其次，幼儿园的制度文化也由每个教师的本身素质，转变为自身思想观念上的、道德认识水平上的、价值观上的、内隐的“规章制度”。它是幼儿园重要的精神财富。
第三，幼儿园制度文化同样可遵循政策性、可行性、可操作性和教育性原则。
其一，幼儿园制度文化遵循政策性，它符合党和国家的政策法规、符合党的教育方针；
其二，幼儿园制度文化遵循可行性，因为它的制定符合本园实际；
其三，幼儿园制度文化遵循可操作性，幼儿园制度的实施主体是教师，服务的对象是幼儿，有了限制，教师这个“领导者”对幼儿可以用人性化教育，热爱幼儿，对幼儿面带微笑，使幼儿在愉快、和谐之中快乐成长。
（二）幼儿园的文化制度的建设可以体现现在人文管理之上。首先，幼儿园的每位管理者和教师都应该对幼儿园的发展有一个目标或者是模式，只有这样幼儿园的每位教师才可以本着对这种理想的向往来实现幼儿园的和谐建设。
其次幼儿园的文化制度建设是体现在以人为本的基础之上的。所谓人文管理，见着不同人的不同需求，有序的进行不同层次的管理，以促进人的全面发展。人文管理的精髓是人文精神，他要求激发个体的创新和创造能力，这是他的内核。要营造一种适宜的人文环境，这样对幼儿园的文化制度的建设也创造了氛围。环境是无声隐形的教育者，我们作为教师既是环境的营造着，也是环境的制约对象。作为园长的我，我的选择是从我做起，让自身具有人文精神，融入自身的言谈举止、一言一行之中，只有这样才可以起到很好的带头作用，把人文精神扩大到全园的教师队伍当中，是整个幼儿园都具有人文环境，对幼儿园具有人文精神的管理才会自然而然。
（三）幼儿园的文化制度的建设也可以体现在：让制度建设具有人文精神。
制度的建设设幼儿园正常运转的基本保证，文化制度的建设是幼儿园更上一层楼的先决条件。因此制度的建设对于幼儿园的建设和发展来说非常重要。制度是刚性的，人文管理是柔软的，两者在表现形式上截然不同的，但并不矛盾。好的制度是建立是人文管理更有利的保证，人文管理更有利于制度的实施。作为一个幼儿园的园长，更要合理的把握两者间的关系，让二者相融，这样在幼儿园的文化制度建设上会有一定成效的。第一，制度建设的起点是人文关怀，没有规矩不成方圆，制度的建设是对每个人的保护。第二，制度的建设渗透着人文关怀：刚性的制度同样可以具有柔性的温度，制度的执行过程中就可以体现人文的随机应变了。第三，人文的管理同样要抱我一个尺度：为人谦和，但不放纵；领导带头，但不强求；因人施教但不随波逐流。作为一个好的领导着，只有是文化制度的建设和人文管理有效和谐的融为一体，那么在幼儿园的建设和管理上那就得心应手了。
二、探究张雪门的幼儿教育思想
研读幼儿园室内美的装饰在听取了立新幼儿园的园长历春香老师的《研读张雪门教育思想，构建原本生活课程》后，回想起曾经看过张雪门先生写的关于幼儿教育思想的书籍，给我印象深刻，也曾经看过一位同盟朋友写的《张雪门幼儿教育思想，探究中国幼儿教育平民化路途》，给我印象很深，感受颇深。也看过张雪门先生的《幼儿园室内美的装饰》，写得很美，同时我也有很多关于此类的看法。
张雪门先生认为一个人对自己周边环境的创设犹如自己人格、品性的名片，而幼儿教师正是通过环境的创设来迸发出自己对教育事业的热忱与否。环境所蕴藏的教育价值无限，环境带给孩子的仿佛空气般浸润，可见美的装饰、美的环境直接影响孩子们能否健康、快乐地成长！这句话是恰到好处的，幼儿园的室内装饰好与坏直接影响到幼儿的身心发展和一天的学习生活氛围。
张雪门先生认为在幼儿园的环境装饰中讲究四件事：第一“活用”，第二“单纯”，第三“变化”，第四“调和”。
第一，装饰上第一件事在于“活用”。幼儿园的每间教室都是真是给不同年里阶段的幼儿，那么室内的装饰也应该是截然不同的，再有每个人的观点也会不同，这就要因地制宜，因人而宜的来装饰教室，体现出了“活用”。
第二，装饰上的第二件事在于“单纯“。课室中须有舒适的气象，这是极明白的事情。在装饰教室时，讲究的是简单明了，幼儿是特殊的群体，他们有着简单而又单纯的思维，如果在教室的装饰上繁乱而又冗杂，那么幼儿对教室的兴趣就会大大减弱，教室的装饰只有单纯明了了，幼儿易懂又舒适那么效果自然而然就不同了。
第三，装饰上第三件事在于“变化“。小孩好新而厌旧，所以装饰须不时变换。无论怎样精美的雕刻品，如果永久搁在一处地方，非但视若无睹，且感到怪腻得生厌。何况有些装饰品，其质地上自有更换的必要。墙饰也一样，要根据季节的变化和课程的变化及时变更，那样幼儿的兴趣就不会减弱，会起到应定的效果。
第四，装饰上第四件事在于“调和”。装饰最忌讳颜色单一，幼儿喜欢生活在五彩缤纷的世界里，如果生活的环境只是单一的颜色，他们会感到枯燥无味。教室的装饰一定要色彩搭配好，要鲜艳，同时不乱，不杂，能够吸引幼儿的眼球，给人以舒适感。
三、注重情感投入，关心尊重教师
在听取东城区二幼的园长李岩老师的《人文管理提升幸福指数》后，由此想到，在幼儿园的人文管理上注重情感投入，关心尊重教师。幼儿园是一个“处处充满爱心、时刻追求进步”的家庭：“孩子”是那些活泼可爱的幼儿，“母亲”是鞠躬尽瘁、辛勤劳动的教职工，而“父亲”则是指统筹安排、决策决议、劳心劳力的园务领导。作为一名园长，我觉得，抓好教师队伍建设，才能促进幼儿园良性的健康的成长。其中抓好教师队伍建设的重要一点就是尊重的需要，在交往中渴望别人的认可，不仅自尊，而且也期望别人尊重。幼儿园教师是由女性组成的特殊群体，感情细腻，上进心强，自信自尊是共同的特点。在工作当中，我们把自己定位在与其他教职工平等的位置上，以爱换心，真心实意地去尊重每位教师，关心和帮助她们解决工作和生活上的问题。如每年“三八”节和“教师节”，为全园教职员工庆祝集体生日，在每个教职员工生日当天，送上一幼儿园的一份礼物，让她们感受到大家庭的温暖。有句话说得好：“管人要管心，管心要知心，知心要关心，关心要真心。”这种真诚的关心，真诚的情感投入，不仅增进了与教师们的友谊，同时极大地调动了她们为教育事业发展创造的积极性。
这次培训的感受颇丰，非常感谢上级为我们提供了一个这么好的学习交流机会，让我能学习别人的长处、学习各领域的知识，不断拓宽自己的知识面。我一定以此次学习为契机，好好反思自己的教育管理行为，把学到的知识运用到实际工作中去，使幼儿园的各项工作不断迈上新台阶！
幼儿园园长证培训心得体会篇3
非常有幸于20xx年xx月xx——xx日参加了xx市“三年学前教育规划”第二期幼儿园园长培训班的学习。这次学习机会非常难得，所以格外珍惜。在此期间，我聆听了培训中心安排的专家们的讲座，听取了全国知名幼儿园园长的管理经验介绍，在xx市直机关幼儿园进行了四天的跟岗学习。
通过这次培训学习，不仅使我进一步开拓了视野，增长了见识，明确了幼儿园的发展方向，还认识了自己幼儿园的差距，找到了弥补措施，从而坚定了办出品牌幼儿园的信心。
培训开班仪式上，市教育局张少先主任就农村学前教育工作提出三项要求：
一要加强学习，提高认识，切实增强使命感和责任感；
二要明确目标，积极开展规范化建设；
三要遵循规律，纠正小学化倾向。
首先，建立幼儿园乡村一体化管理模式，园长要转变办园观念，把乡镇中心幼儿园办成在当地有影响的示范园；
其次，要家园共育，积极调动家长的积极性，争取多方面配合，努力提高保教质量；
第三，园长要与教师一同实践，科学制定保教计划，合理安排和组织幼儿的学习生活，让幼儿健康、快乐成长。
为保证培训质量，市教育局对培训的整体设计、课程安排、方式方法、培训考核等工作，做了周密安排。这期培训班共学习了《3——6岁儿童学习与发展指南》解读、《幼儿园管理质量提升的有效策略》、《农村幼儿园课程资源开发与利用》等6个专题，由省内知名园长、专家为我们授课。此次培训的特点是针对我们乡镇中心幼儿园园长的需求，注重理论与实践的紧密结合，既有6位专家、园长的理论引领，又有3所省级十佳幼儿园的跟岗实践，让我们取得了很大的收获。
xx园长在《3—6岁儿童学习与发展指南》解读时说，《指南》从五个领域描述了幼儿学习与发展，分别是：健康、语言、社会、科学、艺术。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面分为两个部分。
一是学习与发展目标，分别对3——4岁、4——5岁、5——6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望，共32个目标。
二是教育建议，根据幼儿的学习与发展目标，针对当前学前教育普遍存在的困惑和误区，列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法，同时也指出了错误做法对幼儿终身发展的危害，为广大家长和幼儿园教师提供了具体、可操作的指导，共87条教育建议。《指南》的出台对于有效转变公众的教育观念，提高广大幼儿园教师的专业素质和家长的科学育儿能力，防止和克服“小学化”倾向，全面提高学前教育质量具有重要意义。
xx教授在《幼儿园管理质量提升的有效策略》中指出，乡镇幼儿园在物质支持和师资力量上均处于劣势，怎样用二流的团队打造一流的业绩，关键是管理。如何提高农村幼儿园的保教质量？他给出了六个方面的建议：从教师实际出发，多渠道提高教师队伍素质；以教研带动教师的专业技能提升；常规管理要常抓不懈；加强保教质量监控体系的建设；家园共育，形成联手机制；立足园所实际，凝练特色。
在培训中，多数专家对幼儿的管理和发展作了明确界定与深刻解读。作为一名管理者，应首先领会幼儿园科学发展的内涵，切实转变教育管理理念，努力营造科学发展的氛围，为幼儿园走上科学发展之路，积极创造条件。在教育理念方面，要进一步系统学习《纲要》精神，特别是《3——6岁儿童学习与发展指南》，树立全新的幼儿素质观念；在管理方面，要摈弃传统的监督、检查者的观念，切实树立为家长服务、为教师服务的观念，甘心情愿当好家长平等的合作伙伴，当好教职工开展幼教工作的支持者、合作者与助手，放下架子，深入教职工中，深入家长中，研究问题，解决问题，同心同德，促进幼儿教育科学发展。
经过这7天的学习，我收获很大，规纳了以下几点：
1、因区域环境的问题，有很多东西只能借鉴，不能照搬的。就像衣物一样，不是所有的都是适合自已的。
2、要因地制宜，充分利用自已身边的自然资源。废物利用也很重要，既节省了资金，又美化了环境。
3、改变自已的教育模式，不能小学化，幼儿应以游戏活动为主，开发和引导他们的潜能，发挥他们的想像力，让幼儿感到轻松快乐！
4、多开展园内教研活动，多听课、评课，这样有利于提高教师的教学质量。
5、想要办好自已的幼儿园，就必须规范管理。走出自已的特色，才能有更好的发展。
幼儿园园长证培训心得体会篇4
6月19——21日，我作为辛寨镇中心幼儿园园长有幸参加了xx市实验幼儿园跟岗培训学习，这是一所省级示范性幼儿园，冯园长亲切地接待了我们，在他的精心策划下，这次跟岗培训活动安排得井井有条：首先带领各位园长参观了幼儿园的环境及基本情况；接着又参加了优质课的评选教研听评课活动，进行研讨和反思；然后在教学与保育方面做了专题报告。实验幼儿园优美的环境、先进的管理理念、规范的管理流程、丰富的教研活动、和谐的家园工作都给我留下了深刻的印象，将对我今后的幼儿园管理工作具有深刻的`指导意义！
从幼儿园环境上看，处处体现了幼儿园规范化以及人文化的管理，园内整洁优美，有令人愉悦的宽松氛围，无论是室内、室外环境都突出了以幼儿为本的理念，儿童化情趣很浓，走廊上、楼梯台阶上到处都是礼貌用语和警示句。所有这些都给我留下了深刻的印象。
在教学、教研方面，教师积极性高，我在跟岗期间分在中四班学习，老师都很年轻而且敬业，在教学设计中，不管是从课堂的导入还是活动环节的设计，他们都能紧紧围绕教材，激发幼儿的兴趣，从幼儿的生活实际出发，让教学活动在轻松愉悦的气氛中开展，孩子们每天在这里都过得很开心，真正做到了“寓教于乐”。
在一日生活常规方面，该园特别注重幼儿行为习惯和自理能力的培养。我在中班跟班时，想帮一位小朋友穿鞋，班上老师就上来阻止我，小朋友也马上说：“老师，谢谢你，我自己会穿的”。我觉得孩子们这些习惯的养成与班上老师平时的教育是分不开的。
在教科研方面，是我这次学习感触最深的，原以为教研活动就是走过场，搞形式而已。没想到实验幼儿园的教研活动是开展的如此有声有色，这次跟岗学习正逢幼儿园教师基本功大赛，教师们的热情和博学多才令我十分钦佩，让我明白：原来名师就是在这样的环境中成长起来的。
在家园联系方面，他们的工作做得非常到位，每位家长也都很配合老师的工作，家园关系和谐。各班门口都贴有每周工作安排，家长一目了然，心中有数，都能够准备好老师布置的幼儿上课必需品。每学期的家长会，都使家长能更好地与幼儿园老师配合共同教育好幼儿。
总之，这几天的跟岗学习，我可谓是受益匪浅，在这个全新的教育环境中，我感受到了她们先进的教育教学理念和人文化的管理，特别是幼儿一日常规和班级管理这一块，从中领悟到了很多东西，这是我在书本上无法学到的，也将让我终身受益。感谢局领导安排了这次跟岗学习，这是一场及时雨啊！
xx.6.25
幼儿园园长证培训心得体会篇5
x年x月x日，我参加了省教育局举办的全省幼儿教师培训班。经过7天的学习，收获颇多，谈谈自己的一点学习体会。
一、 幼儿教师要培养终身学习的理念
我们的生活日新月异，随着社会的不断发展，教育理念也在不断更新。为了适应孩子的求知需求，我们要不断学习，随时补充自己的能量，给自己充电。如果只靠原来在学校学的那点东西，远远不能满足孩子的需求，日积月累就会被社会所淘汰。对孩子也是一件痛苦的事，更是一件不负责任的事。
过去，我们是领着孩子在学习，现在我们是和孩子一起学习，如果我们不把自己的知识的海洋装满，怎么才能满足孩子那一条条求知欲旺盛的小河?教师的业务素质很重要，现在的教育对幼儿教师的要求很高，琴棋书画，歌舞情乐，只有高素质的人才能更适用这个岗位。所以，我给自己规定，每天至少学习一篇教学方面的文章，每天练练基本功，让自己在幼教领域不至于落后。
二、 幼儿教师加强道德素质的培养
xxx博士讲到了幼儿教师道德素质的重要性，他说“人才分四种：一是有德有才;二是有德无才;三是无才无德;四是有才无德”为什么有才无德还赶不上无才无德，那是因为有才无德的人更容易对社会造成伤害，是潜在的定时炸 弹。所以作为园长在选用教师的'时候，先从品德看起。我们幼儿园保育更重要，如果老师没有责任心，品质恶劣是不能更好的照顾幼儿，培养不出好孩子的。才能可以培养，而一个人的品德出了问题是很难纠正和改进的。说道品德，我又想到责任心，幼儿教师没有责任心，是不能很好的照顾幼儿的，保教质量就会下降，何谈更好的教育?所以，这就要求我们遇事多从他人的角度考虑，以诚待人，平时照顾幼儿的时候多注意细节，不让任何潜在的危险伤害到孩子。
三、 幼儿教师对孩子加强情感教育
xxx园长提到孩子的情感冷漠，我也很赞同。何止是孩子，我们整个社会人与人之间也是这样。网络中、电视上也不断报道一些不可思议的事：七十岁老人在小区晕倒无人敢扶，死在小区地上;好心的摩托车司机扶起被大车撞伤后的妇女反被诬赖为肇事者;大学生儿子用刀刺死自己的亲生父亲等等等等。事不关己高高挂起，我们的社会公德心出了问题，所以当人家日本八级地震还有条不紊的时候，我们就已经惶惶不可终日了。孩子对身边的人不关心，甚至对自己亲人的爱也当成理所应当，只知道享受而不知道回报。那是我们的教育出了问题，我们的幼儿园孩子就是一张白纸，这就要求我们的老师从这张白纸上画出关心和爱的情感，让孩子们热爱祖国，热爱亲人、热爱生活的心从这里起航。
四、 幼儿教师培养职业幸福感
当我们每天每天重复同样的工作的时候，当我们面对不讲道理的家长的时候，当我们面对孩子调皮的软硬不吃的时候，当我们付出努力没有回报的时候，职业倦怠感多多少少都会浮现在心头。心理学教授张林轩的话字字句句都敲打在每个老师的心头。是啊，谁没有遇到这样的情况?可是，作为教师的我们，是离天使最近的人，面对那一张纯真幼稚的脸庞，我们怎么忍心不负责任?我们怎么忍心伤害他们?所以，我们要调整心态正确面对职业倦怠。首先，摆正心态，调整欲望。因为欲望过高当我们达不到的时候总是会烦恼和疲倦，保证一颗平常心，得之我幸不得我命，随遇而安好了。其次，珍惜拥有。我们只所以痛苦那是因为我们只看到失去的，从来没有认真审视过得到的。塞翁失马焉知非福，上帝是公平的，当你的世界也许大雨倾盆的时候，你怎么知道不会现出美丽的彩虹?
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