写心得体会是对自己成长过程的一种反思和总结，通过心得体会，我们可以更好地理解和应对各种挑战，下面是淘一范文网小编为您分享的与法同行心得8篇，感谢您的参阅。
与法同行心得篇1
通过这次演练我知道了生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们每一个人都要树立防震减灾意识。
还需了解一些地震自救的方法例如将i ]打开，确保出口，躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。地震发生时不要惊慌失措，不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。在那里等待救援人员。
通过这次演练活动，大大增强了我们学生的安全知识，大大提高了学生的逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。这次地震逃生演练不但增强了同学们应付突发事情的意识，且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物；在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，后再有组织地撤离；在楼。上发生地震时，千万不要跳楼，不能站在窗外和阳台上。另外，还让我们身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安跪，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。
我还想到了，学校发生地震时，最需要的'是学校领导和教师及时安排好撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能限度的保护师生的生命安全。
与法同行心得篇2
本已是19年岁末，我满怀着期待回家。新年前夕，一片热闹景象，从同学口中得知新冠病毒的我不以为然，依然沉浸在对新年的憧憬中…
但事情并不是我想得那么简单。没过几天，病毒大规模爆发，武汉也成了一座“疫城”，一时间全国上下陷入了恐慌。与此同时，中东动荡局势加剧，非洲发生严重蝗灾。这时的我在心里默问自己：“2020还会好吗?”
1918的一天，梁济老先生问儿子梁簌溟，这个世界会好吗?还没等到答案的他留下万字遗书后投水自尽。那时的中国，国将不国，梁济老先生对国家前途有担忧，但更多的是希望。在名族危亡之际，这个有着五千年文明的国度，没有退缩。亡族灭种是不可能的!面对日本的侵略，中国军民奋起抵抗，从战略防御到大反攻，十四年的艰苦历程，千万人的生命留在了这片土地上……但，我们没有失败!是啊，即使是在危难时刻，我们的名族依旧屹立不倒，现在我们又怎能不自信呢?
战时有千万热血儿郎抗战，疫时有亿万人民众志成城。疫情爆发，钟南山院士第一时间赶往疫区展开工作，全国各地的医院组成医疗队赶往灾区，社会各界的捐助也来到灾区。那些日夜不眠，整日穿着防化服尿不湿的医护人员让人感到心痛。但，这些最美的逆行者冲在了最前面，他们对生命的敬畏对工作的尽职尽责更今人敬佩。
武汉一直是一个很英雄的城市，抗战时这里饱受战火的摧残，她没有倒下，我相信疫情之中，有亿万华夏儿女在背后支持着她，她依然能够屹立不倒。武汉，这里有着美丽的樱花，令人心动的武汉大学，有充满生机的码头轮渡，有美味可口的热干面……我相信武汉会好起来，会有更多的人来欣赏你的美。
看着窗外的绿芽和含苞欲放的花蕾，我心中的疑惑也已解开。
与法同行心得篇3
震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以学习自救是地震后很重要的措施之一。
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的'大小和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小。一般小震和远震不必外逃。
由此可见，地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度。总结有以下几点：
1.保持镇静在地震中十分重要，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
3.妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。
4.防止火灾地震常引起许多“次灾害”，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。
5.同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。
与法同行心得篇4
灾难是什么?灾难就是人为的或者自然的造成的对生活和财产的严峻损害。我们国家是一个自然灾难多发的国家，如洪涝灾难、旱灾、地震、泥石流等等。而其中的地震对我们的生活影响最为干脆，信任大家对2024年的汶川大地震还都记忆犹新吧。6年前的5月12日，在四川省汶川县发生的.里氏8.0级大地震，据有关方面统计，共遇难69227人，受伤374643人，失踪17923人，其中遇难的学生就达到6376人，干脆经济损失高达8451亿元。这是我国自建国以来损失最大的一次地震灾难。
汶川大地震发生后，全国人民深深的沉醉在巨大的哀思中。但逝者已远去，留给我们生者的不仅是悼念，更应当是考虑如何对地震这种灾难加以防范。我认为，地震来临后肯定要有好心态，在危机时刻保持冷静头脑，不能惊惶失措，盲目的选择跳楼。如在室外要远离建筑物，尽量待在空旷处，在家里假如不能刚好逃出可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、空间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。我们还可依据建筑物布局和室内状况，审时度势，找寻平安空间和通道进行躲避，削减伤亡。在学校中，地震时要在比较坚实、平安的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内开水间、有管道支撑的房间里，决不行乱跑或跳楼。在公共场所，例如电影院、图书馆、商场、游乐园等，应仔细听从工作人员的指挥，从平安出口尽快撤离，切勿独自逃跑和乘坐电梯。
虽然灾难无情，但人有情。每当灾难来临，我们只要团结一心，一方有难，八方支援，就肯定会克服各种困难，重新建起我们的华蜜新家园。
与法同行心得篇5
“2013年4月20日8时2分，四川雅安市芦山县发生了7.0级的大地震，计余震三千余次，让雅安人民遭遇了重大苦难。”我无意间看到这则新闻，吸引了我的眼球，我不禁认真往下看了下去。看着看着，我的脑海里仿佛出现了雅安人民们的房屋倒塌、家人失踪的景象。雅安人民经历了巨大的灾难，有些人在灾难中失去了生命，令我十分伤心。
接着，我通过各种各样的媒体、传媒，知道了有许多社会人士或企事业单位正向灾区捐献了许多物资、食品、药品、饮用水、钱财。一些学校也及时组织一些捐款活动来帮助灾区人民。我也想对雅安人民说句话：“雅安，不要怕，挺住，我们马上来帮助你们！”
虽然地震十分可怕，但是感人的事无时无刻都围绕着大家。在地震中，有一位13岁少年带着妹妹，在废墟下用双手刨出自己的曾祖母。有一位伟大的母亲，冒着生命危险，扛起上百斤重的预制板，就出了被压着里面的儿子。有一位小卖部老板，冒死抢出店里的水，无偿分给过路的人。除了这些，还有许许多多感动我们的事，这些事感动着我们，也激励着灾区人民的心，希望我们同心协力，一起来渡过灾难。
灾难不可怕，我们有信心有决心一起渡过难关！雅安加油！
与法同行心得篇6
为使大家了解防震、疏散等应急避险知识，提高全校师生在密集场所紧急避险、自救自护和应变的能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，今天上午举行了全校师生地震逃生演练。演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，学生临危不惧、戮力同心，师生同舟共济、众志成城，演练因此十分成功。
一、领导重视，演练活动组织到位
为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任组长，政教一班子、各班班主任等为组员的领导小组，并召开领导小组会议和全校教职工大会，部署演练工作。会上，学校领导要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练方案安全可行
在方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明。对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项。要求班主任教育学生，听到宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，抢先下楼，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各司其职，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、井然有序，演练效果呈现良好
总指挥通过广播下达命令：“全体师生请注意，现在发生地震，请大家不要慌，一切听从老师的指挥，马上有秩序地撤离。”在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班主任马上清点人数，向吕校长、李主任汇报。演练指挥小组坐阵统筹，驾驭全局。这次活动全部学生从教室撤离到操场只用了3分多钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对我校《校园突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了我校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，增进师生之间的患难真情，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。
四、防震演练反思
这次防震演练通过练前精心准备、练中全员参与、练后全面小结几个环节，使活动进展顺利有序。在演练中，每位教师能按照演练预案到岗各负其则，每位学生按照指定路线迅速撤离，达到了预期的各项目标，但还存在着以下问题：
1、学生撤离时有的同学忘记报头，只是往外跑了。
2、部分同学没有紧张感，对演练认识不足。
3、学生到达安全场地后教师对学生的保护意识放松了，学生的安全意识也放松了。
今后还需多加演练，是我校全体师生形成强烈的自我保护意识和保护他人的意识。
与法同行心得篇7
今天，我和爸爸一起去绍兴科技馆参加地震科普携手同行主题活动。
在那里，我学到的科学知识还真不少。首先，我懂得了地球的构造：地球由地壳、地幔和地核组成。地壳是固体外壳，由坚硬的岩石组成，它的平均厚度约33千米，在它以下2900米的深度范围被称为地幔，地幔以下直至地心的部分被称为地核。当我了解了地球的构造后，心想：啊！原来地球有这么大呀！这时，我的.心中立刻产生了一个疑问：为什么会发生地震？当我看见下一段文字的时候，我心中的疑云顿时消失得无影无踪了，原来，地球内部物质不停地运动，会产生一股作用于岩层的巨大力量，当这股力量累积到岩层承受不了的。时候，岩层便会发生急剧的破裂、错动，产生强烈振动，这就是地震。
其次，我又明白了地震的发生和种类。地震分为两大类：天然和人工，天然地震包括构造地震、火山地震、陷落地震等，构造地震约占全世界地震总量90%以上；火山地震只占全世界地震总量7%左右；陷落地震次数很少，接着，我知道了什么是震级、烈度，震级是地震大小的一种度量，每次就只有一个，根据地震释放的能量来划分，用“级”表示；烈度指地震破坏的程度，用“度”来表示。
最后，我又懂得了人类要如何预防地震，减少灾难，为了防震减灾，我们人类在楼房里“造”上了抗震元素，就连中国古代都懂得如何抗震：如中国古代木结构建筑的巅峰之作：应县木塔，我想：要是我们住在像应县木塔那样结构的水泥楼房里该多好呀！原来该木塔经历过大震30余次，甚至被军阀用炮轰过还依旧巍然屹立着，假如你室外，可地震突然暴发，那你要马上选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，要避开人多的地方，高大的建筑物如楼房、水塔等，高耸支撑物或悬挂物如变压器、电线杆等。
参观了“防震减灾”科普展览，让我懂得了许多有关于地震和防震的知识，我真希望下次还能再参观这样的科普展览。
与法同行心得篇8
晚上八点多，我坐在客厅沙发上无聊地翻弄着英语书，爸爸则坐在沙发另一侧发呆。妈妈不在家，去值夜班了。忽然，爸爸问我：“你在摇椅子吗?”“没有啊。”这时我才感觉沙发啊，桌子啊在轻微而又飞快地晃动，又一下，我放在茶几上的笔在震动中滚下了茶几，茶几上的茶杯也“乒乓”作响。我的心猛地拽了一下：“地震!”天哪!我脑海里霎时闪过了电视上报纸上见到的那一幕幕震后的惨状：无数楼房倒塌，多少人被砸死或残废，现场一片废墟和血肉模糊……这时,我听到了外面有人在喊着：“地震啦!”紧接着一阵嘈杂，小区两幢楼的居民纷纷下楼“逃命”。
也许现在还在震，我一阵眩晕，感觉就像在车上颠簸。爸爸拖着我歪歪扭扭(因为头晕)地打开门，往楼下跑，到了门口，晕晕昏昏的我才猛然惊醒：我家的猫还在家里呢!要是地震过后，搞不好只剩下一只被砸得扁扁的猫……我的泪水一下子涌了上来，“猫!猫还在家里呢!”我带着哭腔喊。“人都快逃不及了，别说猫了!”爸爸拉着我跑到了楼下。
到了楼下，好多人啊!小区里两百多人全集中在小区门口的路上。此时已经不晃了。只是担心不知是否有余震。这时我才想到动物的第六感比人强，看猫还镇定自若地在睡大觉，一定没事的。我安下心来了。我又往周围看了看，平时这两百多人从没聚在一起，今天真有机会了。突然，我发现大家都是匆忙逃出来的，都穿着睡衣睡袍，脚上套着拖鞋，甚至还有人光着脚呢!我出来的'时候也只穿着一件单衣和一件校服，不禁打了个寒噤。
爸爸打手机给妈妈，却打不通。也许大家都在打手机，信号太忙了吧。人们又纷纷议论着：一会儿如果有余震的话要逃到哪里去，是否要跑到旁边学校的大操场上……余震?听大家越说越眩，我的心又悬了起来，这时爸爸看没事了，说要到楼上去看看，我死命拽住爸爸，不让他上去。“没事啦，只是微震罢了。你先在这里站着，别乱跑，等大家都上去了，你再上去。”爸爸安慰我，又转身上了楼。
过了很久，依然一片平静，根本没有什么余震。大家也都陆续上去了，楼下的人越来越少，我看没事了，也跟大家一起上去了。到了家里，猫才刚刚睡醒，眨着眼睛屁颠屁颠地从房间里跑出来，伸了个懒腰打了个呵欠咪呜咪呜地叫着，好象什么事也没发生一样，唉，害我刚才还那么担心。爸爸还在乒乒乓乓操作着电脑，边告诉我刚才在顺德的小姨打电话来说顺德也发生了微震。呀!范围竟然那么广，如果我们这里不是地震的中心，只是波及范围的话，那么地震的中心处一定很强烈。正想着，爸爸在电脑前嚷道：“找到了找到了!”原来他刚才是在找这次地震的信息呀。网上的信息传得真快!不到二十分钟，我们就在网页上看到了“12月26日晚上八点30分左右，台湾南部发生了7.2级大地震，广东福建等地均受到影响”的信息。我赶紧发了短信告诉了妈妈这条信息。
放下手机，我还是放心不下，老想着谁能预料今晚不会再来一次更强烈的地震呢，搞不好……唉，看来我今晚是睡不着了!
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